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[中式食譜] 竹笙雲耳凉瓜爽

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7 B+ D" P+ ^( t1 Q' }8 W  _材料/ K% S7 M7 @- Y/ R' N/ J% D
泰國凉瓜 400克、雲耳(浸軟) 60克、竹笙(浸軟) 8條、雞湯 500毫升、糖/鹽/雞粉各少許
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1.將凉瓜刨薄片,不要刨到見白色,否則會好苦。
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2.開大火煮滾水,放入凉瓜,加少許鹽,灼熟後撈起瀝乾備用。
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3.開大火燒熱鑊,放入一勺雞湯,再放入竹笙、雲耳煨至入味。* @" }, `7 ^- _( M2 C% r
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4.燒熱鑊放入其餘雞湯,開大火煮滾,放入鹽、雞粉、糖調味,再放入雲耳竹笙煮滾。
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5.將凉瓜上碟,最後倒入上湯、雲耳、竹笙,即成。 5.39.217.76# Y+ Y1 i+ j; J4 R0 ~. h

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