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材料
" G! Z" l4 w& ?$ L: d3 s& |大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量0 x6 K6 M" `% h6 i
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; l9 \2 `5 q/ m5 p5.39.217.76做法
I) B! p0 i8 B; ]( j+ P4 W公仔箱論壇1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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: f Y( l1 g7 r: X0 Y3 i; M% b# {5.39.217.762.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; n) `8 B6 l/ d# p( O W! Y9 a( R R" V
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |0 b) R1 o! j& P
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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