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# x3 A v* ?9 Q- t9 f* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 N- Y3 X0 ?6 p5 M& W$ p' m& c( rtvb now,tvbnow,bttvb日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 U. x- ]" n& l/ _
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醃料5.39.217.76" \: ?: h4 m( d4 i! o# G8 r2 v
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 Q$ A% C! S" N( c$ ~
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做法
O4 U4 ^, ?. ]1 |! Q( A+ A g& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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6 ~; Y3 H+ @, m8 etvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。+ l9 M8 N$ @" Z& W4 T) L; m/ G# @4 p% g
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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1 Y( w7 o4 t4 N1 n# {8 I- u/ N/ v. S公仔箱論壇4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。5.39.217.763 o' K6 g# n r! e% O6 ~$ }9 O9 t
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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