被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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0 `5 j7 R( l# I- E8 @, r y& ?前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
' J( V% I; w5 i( G0 f$ _8 T) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a0 T5 i+ P# u2 S' }' O r( K! u公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！公仔箱論壇' \. s5 Y; F$ |( e7 m( M, ^! \
1 w/ U, L9 [4 c% A+ ]實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。tvb now,tvbnow,bttvb* J U1 }5 B1 p2 A- I7 }; D5 }* G
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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6 a2 D. c2 ?, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：熬夜9 H: A+ u/ U, @6 y0 O8 A2 a% l/ f
; [( r D: J5 Z6 z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 公仔箱論壇; o! [; `/ d4 X, i
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第二名：濫用藥物
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/ v" j' d2 E( M) p公仔箱論壇有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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) a+ d5 s7 @# g2 `4 Q6 o/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 y2 s( F, j- ^6 J; [
第三名：偏方、保健品5.39.217.768 f+ X1 @# w9 p+ a& l
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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3 M. e& B+ z% A2 K( T Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ B+ l: _. \* T! W, [3 d! B
第四名：過度勞累
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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) |5 `" n+ R" Y1 ]) h2 R" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]/ x2 w% P4 L) o5 D
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 * {% h) p6 c, h1 q- G) V- q
3 l$ k& s1 }6 r/ B' W7 g5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z4 j; u& g# O. E# B* V5 Ztvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb2 @3 V+ K. ~. W" D7 [
9 [( t2 N) j- e% \6 v& z公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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) o" F9 j4 N/ w' B4 n- ]" t. stvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒
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' e0 l) h5 W. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。5.39.217.76. ^# m8 k; d3 U6 y' V1 `& A
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第九名：常喝濃茶
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; T" L' N* e( D. {茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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6 B- V5 e# {' Y% Y5 S3 g7 Rtvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb) b9 {3 M! W, N, l$ N& U" Q
6 W6 G3 i& X$ @+ m j# [現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。& U' d; f# t7 B+ b3 O1 I
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
3 ?. w5 L( ]# q% b4 r* _5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _ v9 D* A* l5 t* P
2 t" A( ~8 T1 o9 q2 a公仔箱論壇這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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