返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
; @$ `$ Y6 f! y' }! {4 ztvb now,tvbnow,bttvb
) E& E, V; W. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。 8 w. `! v$ s5 j' U2 ^% x, O
2 k- N. m8 b: m. p
心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。 ! `3 G; n6 ?3 l; @

+ }; p) P/ C6 ^$ B; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 A. b9 M8 y) d+ H2 {& \
# ?* k2 f* T  c# s: h8 a& D& N2 W
在平日的保養上,可以: ]- p# D( v; i4 \. ^$ n
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。公仔箱論壇$ b2 C; L  |. g/ S

( C! e4 E% B! R- ~8 p  `& I" @% }tvb now,tvbnow,bttvb方法:敲打膻中穴 tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 {6 f; B7 w3 f! P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. ^# }, B# V4 V5 y) z8 @9 O" n
- J( R/ A; f9 ^7 F& U
檢視相片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% D% ?- b  ^$ o

1 H, b8 b8 k( {( z% Z4 R公仔箱論壇5.39.217.76* m6 u8 N7 d1 M/ u: d
心臟,穴位按摩tvb now,tvbnow,bttvb, m( ^: Y/ T# g3 ^9 Y: V1 e' I# _
更多
5.39.217.76: a0 r6 h+ }5 s  M9 V) d0 _* W" y
  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

; e- l4 ~- T7 d9 j5 B貼心提醒
1 U$ z8 y- O# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法;
$ n' x/ t. [: y( w: O) n8 a6 E; O$ rtvb now,tvbnow,bttvb
' y# w; v( G: B9 Q& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表