世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 S% p( J! Z4 }
9 J* p' v6 D* g& ~2 ]% Z d公仔箱論壇
( W6 A/ \2 |6 i1 r6 M7 X7 O$ w0 s, @tvb now,tvbnow,bttvb
9 S. Y4 A% o' H/ B/ \
7 M. F6 {9 Z- s5 O( f0 ltvb now,tvbnow,bttvb8 P% m/ Z. Q/ V! i. J! a8 I
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。1 u1 A" Q2 w# p% W& I+ ]
5.39.217.761 b- l# G- p5 D' Z
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。# L/ V R% e$ W8 b. ~4 v0 y
- G3 y, C: K3 M公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。5.39.217.761 \- E7 K1 E0 x- X7 c
) x. z/ ^ G2 U+ S& [. V$ h% D& L- g* X/ I7 `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 F' y* A' u' t% s
- B& N% C% K" a7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q; u6 L% z* ^, qtvb now,tvbnow,bttvb運動減少罹癌風險。 劉品羿
+ T- ` V4 E: U* M5 F) y
2 b- b2 w# S+ M3 j9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。tvb now,tvbnow,bttvb/ R6 {: p1 ]: l3 \+ j/ L
; d7 Z1 d& ^# E r/ S! n( @, b8 c
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。4 a0 R8 }; N8 ?& h9 }
" o* D( k% b9 ?* ^7 Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。5.39.217.761 m r0 C: H9 ?, F1 e) w. y
! |7 ?' N) x6 V) m
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
: z+ s- k6 a1 P+ b+ J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" n& N- W/ F2 j
. \9 o6 k3 K4 Q- D公仔箱論壇
h0 |, l/ o7 s" C) U6 t0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
