世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電
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一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
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勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。1 L% Q2 r2 G. `9 {
2 m0 F$ J7 N; v5.39.217.76雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。, J; B' ]: z9 U9 K
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5 H5 p" H, @( m5 H運動減少罹癌風險。 劉品羿
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! f, ^; Z- M! c& v( ~# q9 a6 ?公仔箱論壇馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。tvb now,tvbnow,bttvb$ r: Q3 h. Z- n5 w& A& ?' s
) b/ |9 ?4 E; Q: w% V5.39.217.76這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。8 B. f# p. z& p# X
) ]/ f& f6 N$ p( c: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。公仔箱論壇/ \' `) M) A' l2 E( m0 I" d9 k- O
& o- Y2 }! R9 K* C0 o) Q該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。5.39.217.762 ~4 R# Y, O9 G1 D% B% _' ]7 |
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: N. z8 k6 m$ H6 j" H. X8 X2 V0 {公仔箱論壇來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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