薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J' _. l' @* i( \+ J2 N
* ^6 ]' X9 R( x6 @! ~; T; V5 }5.39.217.76薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
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: } S2 l# f7 [$ ^* x9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 5.39.217.762 p6 \& p; C( c
3 I: [3 [$ X! `) l: N石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
7 R2 y0 t8 c7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y+ [) U6 P- x; ^/ ~ ^& ztvb now,tvbnow,bttvb蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
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石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
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再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 9 D; U# A' U0 B% l& N) _
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生薑冰塊這樣做： _4 Y. H2 G6 D( \/ W- U0 X
5 ?5 E1 M! w5 `6 r Z. `, k' w公仔箱論壇步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎 ' ]! \: j- [& _+ L" F/ {
* ^7 \/ T* d' I; q/ u- m' n公仔箱論壇步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
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- u' N! F. _4 O9 `# Q; j+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 公仔箱論壇 d. E5 m% @% K5 M0 T
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蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 e: ^* S9 F6 E- \
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生薑冰塊這麼用： ) _7 ~: a7 w* R" d: e
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 5.39.217.76 v8 [' W' N& ~
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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