被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ X- _) n b7 D* B! {
+ j! c: o# M l% z; }) X8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ e# E& F5 B# j! R$ T( m# m
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
( F/ K4 B0 e$ p! h, Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ K E5 x* [. R9 X; F" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
9 q# f: y& ~3 M0 I: k4 Q b0 w2 \. I4 `) h7 Q
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。5.39.217.76* r& {1 {8 @: J
& [+ |; Z: h8 Q( q4 O: J1 U8 W8 Q腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！. \; Y& Z6 T |1 u8 S( K
' f' H7 s% f6 K9 m% k
0 m. C+ H9 S) \1 R7 y6 @公仔箱論壇第一名：熬夜
$ `; |) A- g3 a" [: i公仔箱論壇! X/ c5 B0 k* @+ v+ Y2 O8 u1 R
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z. U0 P& W, V" V" C4 S( @
7 H: n9 P( Z' s' \9 u) B* Z
) ^* L. [+ [$ h4 U3 U) C o/ N
. P% B6 [- o) p% X' a0 v5.39.217.76, P/ N8 t2 J7 e" v) i
第二名：濫用藥物5.39.217.76; |& f; k/ p5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 X; T8 \3 P. g& s' o+ |- y
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
% n4 g% g2 G/ R+ j# l: q4 d" `& v
6 E+ E9 W. n3 [/ \9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P/ s/ y4 h9 `/ |6 _" c- A第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {0 O8 c5 y7 g( ^3 A+ Z$ c
% M- O$ i. p. @8 ]- ^1 Z6 b
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。5.39.217.76( M' u0 C. v* X
' u8 J! y0 s% z4 H; b* i, Q
公仔箱論壇: |. ^* m$ Y# u3 z, X
第四名：過度勞累
9 O i2 ~+ W4 s' Z1 a/ F公仔箱論壇2 `3 A' }; ^" p3 z9 n
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
+ f6 |0 G/ F5 H5 v4 h$ ^tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: H) y7 v4 y# R( k
1 A/ S8 g. ~# ]% L! D- J. Y2 Y第五名：過度飲酒, a1 \' s% ?5 R, ]( ~
8 a# j% W) g& Y$ q( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 ; v9 a9 d, L* S9 S: r0 K
! |# K1 F5 U* |6 S* a
5.39.217.766 U: A. j4 r2 Y$ d2 }
第六名：突然劇烈運動5.39.217.766 b; }% d9 C8 w$ n' o; @
tvb now,tvbnow,bttvb2 P6 z8 B, I1 \; s2 ]7 b
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。- }9 i8 y% R0 S- t! W! s# X t, S
" V4 O% a, g5 jtvb now,tvbnow,bttvb
# y( \1 n) \' J1 R2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
: a8 D) o" Y% B2 q3 ~! [6 E公仔箱論壇
, _& B% P3 O# W; U: A }tvb now,tvbnow,bttvb冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 z; L! |8 p, o: J9 S3 x
6 ^, y0 B4 O9 R: E, z" t y7 T5.39.217.76 U, E. _1 d. _' k; c+ z
第八名：海鮮就啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 t7 W8 C! `. U& n
) B# E' \. v* s& N+ y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
; X7 R! x+ {6 g& ~; t/ C& b公仔箱論壇$ M( L d8 h- i. g, o
. E a5 I/ a% w% X
第九名：常喝濃茶
2 R. O( h1 m% H; I
5 Z6 s4 D- V; I8 ~$ N( c茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
& O' `3 ?5 ]- K1 S
! G$ o5 f, a6 T o4 i% ^" ]5 vtvb now,tvbnow,bttvb
" c0 q2 |. H: k! xtvb now,tvbnow,bttvb
9 d7 u, t0 N2 @5 u8 r公仔箱論壇
- j% n1 R* B- a. d% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
* G d+ w6 k8 V& k k5 R( G
$ q" P4 n2 Y4 E) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* l) _4 p( p4 a( W2 P) [3 [
第十名：壓力大、心情煩躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. c( F) {& T5 z; j9 N
5.39.217.763 r9 U& c/ z; j' K- x
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。0 r" f3 x' k) D8 n
5.39.217.767 X6 g" i# A S' C2 X- b- _
& L. b$ @, h9 n熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！5.39.217.76. U6 ~( P& ] k3 u( K$ n, z- A- G+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H, [5 y- {* F5 P9 x5 b/ p
4 w+ Q1 l, l9 D% n$ s0 Y
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
