【材 料】
: E0 x7 w& T5 Y- X- B5 f) D5.39.217.76沙朗牛肉 80公克 5.39.217.762 @& G$ S5 h0 M: E( {
山藥丁 40公克
' S6 p+ G$ V' u* d3 }鮮奶 40cc
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2 h7 h# ~9 g% u% M" x% j公仔箱論壇【調 味 料】
k8 w6 Q# _; T9 s) s七彩胡椒碎 1小匙
% [6 O4 e1 {: ttvb now,tvbnow,bttvb紅酒 10cc tvb now,tvbnow,bttvb* e. q, x! o6 q* S1 h* w' |& S
: X9 _) t ? E d* N" y. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 Q# V1 J' }3 X; t: G) f( u
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【做 法】
. z( n% K. M/ t5 Z. b& w! e1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E' Z& ]4 Z( H+ _
1 s7 G# r! \2 T) X( ]( O& e3 V' r5.39.217.762.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇6 V) f7 y3 B9 e. g* }
2 m$ r9 v8 R, q b' d3 U公仔箱論壇3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.76" r' h+ A) ~% z9 w4 J' u
再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇% `: s( b6 b& w2 K* g' @
/ z: V& ^+ `! D( E p g4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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