【材 料】
+ L4 b, y, W+ H6 w: j. ]% v沙朗牛肉 80公克
: l/ b6 D) v, H! U: K1 W% i5 r山藥丁 40公克 3 u) G+ W9 K3 U7 s" ~8 i
鮮奶 40cc . b' P8 s! |7 Q8 _7 p
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【調 味 料】 公仔箱論壇! B6 n4 W5 @- t. A# A5 S/ J' l
七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇+ a# Y2 V ], O1 r! _( a
紅酒 10cc
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【做 法】
4 P0 [8 a! O3 v* M公仔箱論壇1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ { L" T9 N$ k* w6 `. Z
H' A$ r: ]1 S$ ]& Qtvb now,tvbnow,bttvb2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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6 y. u* }9 |0 J9 b6 W0 R5.39.217.763.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
1 e L6 s% l, j! }- C: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。5.39.217.766 J+ G7 N' `& F, X' d) z: o: i
* [+ s' Q6 Q* D' f' m! Otvb now,tvbnow,bttvb4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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