【材 料】
' K0 l A+ v% q- o/ m公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
% J! e+ K; W# |2 O山藥丁 40公克 ( n/ @2 [2 S: e' C: U5 z8 Q
鮮奶 40cc
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% ]9 _0 j* J' W5.39.217.76【調 味 料】
! @$ \$ W0 q. y! }3 Y七彩胡椒碎 1小匙
* U) u5 W: F" |% z* I5 {5.39.217.76紅酒 10cc
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. T3 h) r" `5 U+ i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v3 A2 n- h3 \& X7 R% ~
【做 法】 & r4 P7 E _2 S/ u- P% J
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 b1 X& s8 f d
& A4 e. b. q& K5 J; z. w* }. Q5.39.217.762.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。4 S* |2 t z7 s* ~
6 X2 d& E( n! l/ A& M9 B3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?* t- M; B- W9 ^9 ]
再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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