【材 料】
' A# N* {, e* P2 [5 k2 Ltvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克 6 ]" e; @ r8 E# Q& U4 s* t- f
山藥丁 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" D8 ^, a q3 U; d$ b; w
鮮奶 40cc
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# V, r4 ~+ i# W# p D) ~2 r1 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 3 I8 L. t* X; v5 @5 \; G/ o9 G
七彩胡椒碎 1小匙
' p9 J+ D/ G" N4 ?0 Z紅酒 10cc 5.39.217.76" a3 w0 T6 W) V* R; U+ U
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公仔箱論壇 Z" A9 v& L2 N* P
7 S- ~ F9 _( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
' k5 @1 ^% f+ b5 k1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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' W _6 K( P! y公仔箱論壇2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
& W) k2 U7 X' z7 C1 h公仔箱論壇 再煎2分鐘取出盛盤。
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7 O3 z1 ?- H: D$ p6 n公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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