材料5.39.217.76; Z" k; o+ X: E7 b" ^
雞柳 2條、即食腰果/毛豆各 120克、蒜頭（剁碎） 3粒、鹽/糖各半茶匙、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.762 a& E" p, y9 X2 K
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醃料
6 P! e: h5 q1 w h5 p# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖/鹽各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
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; N6 \/ q6 p. k8 b6 @ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% e1 F5 L+ c! g5 _: S0 P8 ~! H8 O
1.雞柳切塊，下豉油、糖、橄欖油、生粉、鹽和胡椒粉拌勻，醃 15分鐘。 e; `3 O$ y6 W' D8 T6 a6 `% Y
, V, V9 ]6 g, P1 V, f8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.毛豆放滾水中，灼 5分鐘備用。公仔箱論壇+ B# l* u w: m% q _) i
; I- [% `8 \* Y3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，開大火炒香蒜頭，加雞柳炒 3分鐘至八成熟，加入毛豆、鹽及糖調味，撒上腰果再略炒即可。
+ }5 w, I9 V3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士
2 c% ]# J. W) M( ~5.39.217.76雞肉只要炒至八成熟才加其他材料快炒，便不會過老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ A7 y9 h7 O8 w6 E4 Z
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發表於 2011-8-3 06:18 AM
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