[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕0 ]: M) {0 d+ C
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。公仔箱論壇; I3 c4 T* t8 t
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。. R" X6 j- S4 r2 m7 B0 [
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
' r& m. s3 A: C+ s; q$ @8 d+ q: R# m; w公仔箱論壇　　4、苁蓉羊肉粥
; O9 I. H- x8 \0 B, Atvb now,tvbnow,bttvb　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。公仔箱論壇2 ], q& v* [/ ]1 h& S& o/ b* V
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
+ n, F) `( p. ^, e5 O& X- E5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。, u% B( F, P4 G2 @8 N  \
　　5、龙马童子鸡
1 a% E4 Q+ I- |# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' s8 L" T: G: \# c$ C. I
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。公仔箱論壇; U1 c8 I" i7 S/ x- p: j# V
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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