[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許5.39.217.76' C, o) Z! j: z7 v4 L
紅棗少許5.39.217.764 N* e) g3 R- v
黃蓍片少許公仔箱論壇" F- L9 v  a/ `, G0 [
雞胸肉二條! n; G; B+ @- e5 O. {+ p# S
水二大碗  
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6 f- [% [3 Z6 O% {2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g) i( A' D7 X6 |公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
( v4 s* V6 I& P7 `8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。公仔箱論壇. J- I& u: d! E; Q$ j8 k
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。5.39.217.76& Z) s9 h" Q4 o( k% ]; L. C
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
: ~+ g+ ~- b( C  U0 u公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
: S+ Y$ [/ k# T& r. k' t1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。1 U7 {& c& t4 E- p  p, B( h
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 P! \) C% g6 j  e% A- h0 X, {
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。