養生湯 + ?1 N/ q8 Z, x
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枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- e! f$ Z- R$ x3 N, Q9 P3 A
紅棗少許
- B; t1 H" p% S |# ~公仔箱論壇黃蓍片少許
- C8 m$ F0 T- W; h雞胸肉二條
9 Q9 i! H: c5 I3 s; t水二大碗
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8 S: A3 J. M" ^, G1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
; C7 |8 d: H$ `9 u% A9 L& ntvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 x! R; V2 |* U" K# O
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
' y, r( D/ I- e8 [4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。, [8 r& t R4 H" o
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [* L# B- P, @6 v: X
6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇! B2 V8 j3 y2 r4 j9 O: t/ Y7 R" N+ y
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb( A2 T5 N' c/ o9 k' W9 N
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇" ?1 Q* U @9 Y$ k
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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