) g3 l( O0 B2 v4 B6 xtvb now,tvbnow,bttvb 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& a Q% Z; W7 ?7 Z
6 `- |1 r( S7 J 製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~$ N* P. o% P+ L3 r, I, U
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃! V& d# [, m/ S9 L$ p0 D
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3/ 蕃 茄 切 粒
: F* R4 q* T7 f4 |! K, e公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N t% T' a; f" v5 D; g
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用* I* i v t9 d8 j
. o: r0 n4 z* l3 X' c" e1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  5.39.217.76: O) q( I* E- c3 m: ~$ R; ~7 A9 }5 k
( S8 c) s; ?+ R0 H1 ?0 Q. x5 P5.39.217.76 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
* M, m- ]3 _( H' S7 R0 @tvb now,tvbnow,bttvb ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  5.39.217.76) |+ v% j) t& K5 _0 E
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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