[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y" g" R- ~# _8 s0 v# S+ C4 a; ~
北非小米 100公克
5 W$ t! O) u  L/ T2 c$ `; R8 M: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 10公克
6 \' r( z- V7 L; w8 ~1 R5 E5.39.217.76紅甜椒 10公克
5 q: R9 ~- o* s; i小黃瓜 20公克
2 c+ m. I' J8 _; |西洋芹 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 {8 ~" M7 i& T( w5 {6 l
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 公仔箱論壇) D, P  U6 e2 h9 n7 k* E
蔬菜高湯 1000㏄
+ `  M! Z/ p; ^' J2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙
% g+ _# x1 i, k0 h5.39.217.76海鹽 適量
5 u9 [! H2 q2 R+ o  c  l胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb! j* N0 }2 `8 l6 _0 i" p3 P1 `
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! |& q" {5 ?( Z! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D  O! M( t, e# L8 C+ Q& \; C
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
0 l/ z! T+ a7 b$ k公仔箱論壇   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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- T) F( z. |; R公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
+ @# |0 V4 \0 l, e+ q7 R5.39.217.76   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，9 P. b, L: l. U2 R1 }- T4 f
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。