[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
6 q) o$ V( x* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北非小米 100公克 5.39.217.76- [6 E; ^# J+ f; `1 B) {
洋蔥 10公克 7 z, w  ]  `; \' G3 p
紅甜椒 10公克 ; G8 D9 c, W7 ^) J$ z
小黃瓜 20公克
+ |) n5 \- b  ^- P: Z4 H公仔箱論壇西洋芹 10公克
7 D* G) r) q# @橄欖油 1大匙 2 ]) e0 {( j: L. ]7 G

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【調 味 料】
6 G" P( n' p) T# Y0 M0 g$ s! Etvb now,tvbnow,bttvb蔬菜高湯 1000㏄ 5.39.217.76/ V0 P% q, D/ ?7 I1 I- f2 u
迷迭香 1/4小匙
" y0 @" V* l2 @: r公仔箱論壇海鹽 適量
& c6 A) @  t5 m+ {胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 u. i, |. j3 L/ T
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: M0 I$ v# S* q( h' I1 x【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 D7 c, L3 E: \, o2 F
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
7 |5 R8 p7 L: G  T/ U, Vtvb now,tvbnow,bttvb   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。6 L6 X, h/ s6 @$ E5 x" u, j+ k* `

- Y4 b( u) D8 P6 T1 R  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
) v! c. z" v  R3 I: K+ C公仔箱論壇   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( n' W3 u3 ~* g1 V+ r6 b/ a
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。