【材 料】
; @( T. O1 N, w- _! C: O6 k紅甜椒 25公克
5 u j+ G+ T# _+ w% V5.39.217.76黃甜椒 25公克 公仔箱論壇3 }8 M+ a9 J# G' `1 ^$ O
洋蔥 50公克 {8 S1 J0 K' E0 ^( E6 a! O B' m
馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ s5 D" Q ~. b! k4 A* g
紅蘿蔔 30公克 5.39.217.76' @+ t, X6 I }* c4 H: J0 E9 z5 p
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 V' T0 m$ q7 h" L$ c& X- n5 V
玉米筍 6支
) u0 {: m* Z$ s9 m3 ?4 j# b5.39.217.76西洋芹 30公克
& g$ i% n j/ @% y. K: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙
0 g N- F |! ~) L) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V- T' L+ L0 j$ F; h7 C+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- ~0 b$ \# {
水 2000㏄
; d* j' w* `8 g1 l- H$ ?$ G2 D9 h6 Htvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
8 f( O( `% ]7 B3 n: }5.39.217.76起司粉 2大匙 公仔箱論壇# ?: f& A; ~3 |# y. Z1 e
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【做 法】
! ^ e; ?8 N% J6 P, _1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；5.39.217.769 `* P1 S7 J2 S7 L5 O' s
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5.39.217.76- a* \+ a0 I9 z! ^+ q& [% {* u
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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