【材 料】 9 d& S( Y. f/ f8 N$ ~) I
紅甜椒 25公克 , ]& I0 {$ f) |/ T) R" i5 H$ h( a6 W
黃甜椒 25公克 5.39.217.76$ o" O) y# V D
洋蔥 50公克
/ n7 T+ `6 m' X K' K& S' Z3 Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克
5 h: Q, {& F4 A. V公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克 5.39.217.76- Y$ D7 } \! s) Z% C% ?4 j7 U
小型鮮香菇 30公克
/ | j8 v4 q, _9 d$ I' Y, c* a8 _玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {6 B7 y S7 |+ c' _/ w
西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H9 u$ Z& I) _% S$ @" V+ M
橄欖油 1大匙 + v# V1 f$ @9 z& @0 X* u j
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9 v. G6 k! c( G2 V) r【調 味 料】 & ~6 w6 ~1 f- S1 ~
水 2000㏄ 5.39.217.76! l" v9 e; G9 q) d- K' _
動物性鮮奶油 200公克
l, i6 Y& D) S- ~5 C' U( e" H7 W公仔箱論壇起司粉 2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( O4 X) C( ~4 l# `/ C
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【做 法】
0 ?% J8 L8 |0 M, [1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇" J/ x0 l6 H9 m9 y. P/ Y* U4 d; y
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，: r( U( a4 g8 p4 L% _
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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