[西式食譜] 石斑地中海風

xz12

【材　 料】
% [4 e& f9 S2 D. j! D8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 ^. F2 V3 j* G3 k! N+ a
石斑菲力         200公克
3 F$ j0 v, L. U, a2 u7 F% G5.39.217.76蛤蜊                      6顆 5.39.217.76" I5 ?$ `  H* M, i
紅小蕃茄                3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q5 D; h4 w6 p8 m2 N( m
黃小蕃茄                3顆 公仔箱論壇4 I& h9 t6 F3 g" `
香料橄欖                8顆
- P& Q( Y) s. y9 H+ M7 `; P; ~8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒                    20㏄ tvb now,tvbnow,bttvb, p+ ]3 i) |) L
橄欖油                 15㏄
/ i3 N1 ]( ?! _# s. G; B5 k公仔箱論壇高湯                  150㏄ ; ]& V9 G( f0 a; ]

& O2 N( m" p- t- a0 Stvb now,tvbnow,bttvb# U) r6 @+ n, e- s

! g% H- {( k% O( ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 O' h. I  F+ z8 Q1 f( L  X公仔箱論壇
/ ?+ w, O" A$ q7 O/ K5.39.217.76新鮮九層塔             3片 3 ~  k7 ^* L9 V3 z1 ]% o
新鮮百里香             2支 7 R$ B. A6 A- \. c$ B
義大利什錦香料      適量
9 U# {2 Z) e8 c" k鹽                        適量
. H/ A9 A% N5 l) @4 I( D0 i% s公仔箱論壇胡椒粉                  適量 5.39.217.76$ j  R4 P7 |7 C, b

5 z3 t# E7 `" v5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ J* k" `7 X( M+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~( [2 c4 U3 {+ a

/ R* j. R4 [7 B4 O* j& i- a' Z公仔箱論壇【做　 法】 1 V% R$ X' c) S/ g7 L7 e, E

* A+ g* \* {# e/ \) z4 O1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。5.39.217.76' _1 i0 @8 r4 \
5.39.217.767 s! }1 `1 e3 s" o3 |. E
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb2 |" E! U# Q2 n: W  l1 G, Y
tvb now,tvbnow,bttvb+ c# F3 j, g. K4 t; n
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。