[健康資訊] 減重暴瘦 女大生膽囊整袋石頭

li60830

一名女大生接受健康檢查，醫師發現她的膽囊內充滿「一整袋石頭」，大小直徑約0.3到0.5公分不等，雖無任何症狀，但憂心她的膽囊結石掉落堵住膽管，造成膽汁流動不順而發炎，協助她先碎石、取石，避免日後困擾。
8 Y, {( i% z  p4 D( C$ C! Z5.39.217.76

台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示，膽結石分不同類型，包括膽固醇性結石、色素型結石及混和型結石等，其成因也很多。但肥胖者突然減肥、體重驟減，膽汁會變得更濃稠，所以更易結晶，就很可能有膽固醇性結石。

# w: F4 Q0 T  O( J2 L& F: H" L公仔箱論壇

膽囊結石 恐導致腹痛

羅景全指出，女性因荷爾蒙關係，膽固醇性結石較多。雖然膽囊結石不一定有症狀，但隨年紀增加可能變多且變大顆，必須要追蹤，否則結石掉落堵住膽管，讓膽汁及胰液流動不順，膽管、膽道或胰臟恐因此發炎，導致腹部絞痛。

& f9 n& z' w& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

羅景全說，由於膽囊發炎會發生黃疸，但民眾很難觀察到，常常要到皮膚變深黃色、發燒發冷一週、或去診所拿藥但症狀未改善，才會到大醫院檢查，「但此時已很嚴重了」，建議平時可觀察小便顏色，顏色變深就可能是有黃疸。

) w4 y+ F- K8 D$ q, _2 m! h  Z

而且，膽管反覆感染易「淤沙」，使膽管也會開始自行生成結石，即使膽囊已切除或結石已清除，膽管還是有機會再長出石頭。

羅景全說，此時的膽管結石就像不定時炸彈，只要結石一卡住膽管，就容易發炎不適。

7 [+ p/ k! A2 T; F公仔箱論壇

羅景全說，若是巨大結石，傳統手術是開刀取石，再把膽切除，但會有超過10公分的大傷口，而傳統內視鏡手術取石也有限制。

不過，現在有新一代的膽胰管內視鏡，可以搭配鈥雷射碎石、取石，免開刀讓治療更方便，術後三天即可出院。

9 P  j' \9 {* m, f0 t  P

瘦太快 易引心肌病變

短時間內瘦太多，除了膽囊易生結石，肥胖研究學會理事長蕭敦仁說，要減1公斤體重，需要減掉7700大卡熱量，但身體的基礎代謝沒有提供部分熱量，會使體內微量元素因熱量不足缺乏，例如缺少硒，就易引起心肌病變。

' T$ w) Z+ n2 K2 m! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

此外，一次瘦太多尿酸會衝高，引起痛風發作，若蛋白質吃不夠也易掉頭髮，對女性而言也易荷爾蒙失調致經期大亂。國外也有報導指出，脂肪代謝會因瘦太快而異常，導致脂肪肝，特別是一週減1.5到2公斤，就可能發生。

tvb now,tvbnow,bttvb+ e7 l' {9 J" O( S

蕭敦仁強調，減肥原則仍是飲食均衡並循序漸進，合理速度為一週減0.5到1公斤，例如從原本一天吃2000大卡，降低為一天1500大卡，但碳水化合物、脂肪及蛋白質比例仍需維持5比3比2，且運動要多做、水要喝夠、睡眠要充足，減重才能減得健康順利。

公仔箱論壇, t( X* j  X) ?! B# e) \

健康減重你該注意這些

1.均衡飲食：碳水化合物、脂肪及蛋白質比例為5：3：2

2.循序漸進：以低熱量均衡飲食為主，千萬別不吃

3.速度別快：減重速度一週約0.5到1公斤

4.生活調整：多運動、多喝水、充足睡眠

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f5 e3 ~1 i8 O6 k3 O! |# x

諮詢／蕭敦仁醫師 製表／鄧桂芬

fdew587c

很棒的分享~8 W. S8 \* y) _7 i( ^1 O

/ C5 C! u  O: C9 H4 z
" Z% z2 p9 Z# }  D7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ j, a; w! Q0 i: Z$ Z6 h) |, D
    tvb now,tvbnow,bttvb0 K0 Q1 N& a1 M6 ]- w8 a3 r
    + w" |2 k! ~8 G& s7 N
   
% C1 l- I7 M6 R" _- J) V5.39.217.76     公仔箱論壇+ E8 h6 \; B$ b. ]4 B$ ]: A+ m
   
9 s( W) P" l- o     ! s( R' e- D7 `( ^, ^
   
+ l( ^8 M" M8 j) j2 B8 Y* Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 L  e5 I0 h% a: b- e' ~& n- e& f$ Q0 }   
) d1 `4 \: I; W" e5.39.217.76   
: c" ^9 d4 _' W: C4 p# v" ftvb now,tvbnow,bttvb
( Y3 z) L3 N) i& u# C$ Y tvb now,tvbnow,bttvb( ^2 X# z# D0 m  P. C: a
   
0 V2 O1 {8 V) e! j- i公仔箱論壇     5.39.217.761 r0 X9 _3 q5 e' u, p2 x5 u! ?
   
$ a9 M/ H; ^8 Z( ~4 q& Otvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 \8 I5 ?1 N; u( J0 I# d" Y
   
8 Y$ p- b; z# G5.39.217.76
8 t5 Q/ Y9 ?1 N' g  O. }    
% a9 h7 z) ?, e# d     5.39.217.76: p" i7 b( @" v1 N# T) l
公仔箱論壇' j/ L% w. x5 K- [% p3 X/ M+ s# i
        
% |8 `. {' H+ V+ j! R: [
, N! e9 f1 ?: |* P' F- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
: y5 g% g' w1 o公仔箱論壇     # [! q/ M6 h5 c

; c8 ?6 u% U1 q* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇! \6 y) ~- Q& I+ R! i# Z6 w
    7 y: |! W% r3 v3 h9 D: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ X/ E3 V, b% a
   
5 y! T% y& F7 r- ^& c4 |1 c: ftvb now,tvbnow,bttvb
9 t! E7 h2 m! y  @( x( @" w/ j5.39.217.76 5.39.217.76' y( z) }' g7 M, p6 Y' t& A9 s( W