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% t- a+ q" f5 R5 N! s' \8 h材料5 B' d" T% m# q X" |" p; C
蛋 1隻、章魚燒粉 150克、水 450毫升
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配料5.39.217.764 }$ B" S' P0 y
八爪魚刺身 1條（切粒）、日本椰菜絲 70克、紅薑粒 10克、櫻蝦乾/天婦羅碎各適量、日本萬能葱粒 1/4杯、日本淡口醬油少許
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醬料- D- Y/ o1 q$ M9 z6 G3 n2 ?
大阪燒汁/日本沙律醬/木魚花/青海苔粉各適量
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做法
9 r% m. W& C+ M, x8 k) F1.蛋倒入章魚燒粉，加水混合，做成粉漿，倒入尖嘴壺內備用。
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, e* y5 f$ W# B0 J' A! ~5 l公仔箱論壇2.將鍋燒熱，一定要夠熱，否則會黐底。燒鍋燒熱到有些白煙冒出，下油，落粉漿，加入八爪魚粒、椰菜絲、櫻蝦乾、紅薑粒及萬能葱粒，撒少許淡口醬油及天婦羅碎，再加粉漿填平邊緣位，將材料撥回每粒丸的格位，稍煎一會。/ H5 a1 X s+ b1 i5 o" }
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3.當半邊已脆身，就可以翻過來。不停翻動，至整個章魚燒成形，即可上碟。
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4.加上大阪燒汁及日本沙律醬，撒上青海苔粉及木魚花即成。
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初學者可以先下半格粉漿，然後落材料，再倒入另一半粉漿，等一會兒比較易翻轉。
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發表於 2009-8-30 05:23 PM
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