8 _+ ~+ _2 y1 B3 @- a5.39.217.76
1 ^+ q7 z4 n! i h0 x( t公仔箱論壇
, Z* i6 X0 S. A! M- I* d' V! e" }5.39.217.76
8 c( {9 w" [1 A& G* H$ [5.39.217.76制作工艺:生炒
2 V( E k% f+ f- L* w# v/ p; }tvb now,tvbnow,bttvb口味：咸鲜味
0 \- f" C) `& ]' L) Q0 h! C- I5 _/ y ]2 @- b7 `2 u
主料：银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) \0 ]4 d& g% _
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 Y3 U: \7 c! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. E, W" e- z
1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
A2 U* h7 G0 a* Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。
O0 |+ X: K! c$ w公仔箱論壇3. 水发木耳撕开。
8 C# d! x' I. W4 [3 y8 y5.39.217.764. 韭菜洗净切段。
- ?$ C; C6 l g9 U1 I1 i/ e) Q5. 冬笋洗净切片。
* ^" a4 ]( l8 n) g. `; o6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
| 