& _4 R' e, H' x2 M+ l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _8 n# Q' k2 Q( p/ {
材料
3 Q; _# G; ^* @1 B4 R, F- F紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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4 [( V' n* E7 k# T! `調味料5.39.217.769 |/ B" X j# T" G
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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/ s$ Z- K9 a' v, }3 r醃料
( ^ _+ | J% ^$ k& K- ~2 z5.39.217.76黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
5 g* I9 ^2 A% g, `公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。$ o' B# m) V; K/ ~ ~4 p6 z$ ?- ?
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 Y. M3 \1 `3 P
5 N3 N' T; \/ `( Y& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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& G0 x/ O' }. {$ z" L8 Z; X公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。" U& _! P& L6 j8 p0 d. O
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9 P' d/ } H1 S: w/ i5 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 m0 w3 X0 w0 V" c* L
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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