材料：
q1 ?$ P! |' h/ J/ `, t* v9 m香蕉 一根
( J# @& a8 q! ?" B& I. E! \+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.761 m: s; R& X$ P( s- z
鳳梨 八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb% T6 e; F, F2 s" J- j B6 k3 e6 ?8 g
純柳橙汁一杯半0 c0 r& z5 U! L3 b {9 X. |7 V
開水 半杯
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6 i. P/ o9 {9 ?作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! J" f6 S; E7 x
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 5.39.217.76* k: O& ?& } n( l7 Y8 l1 R# F
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營養素分析
( C8 Y0 }1 C- n; {$ m* z' \2 c熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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