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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇$ L* S1 J* j+ F7 u
雞蛋 一個
2 |9 _$ g5 O# ]5 ~+ V公仔箱論壇青椒細丁 一大匙
* h& w7 g# ^8 ^; O公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
6 G2 b: G. \5 q" e, s公仔箱論壇火腿丁 一大匙. {3 c0 N0 b% X3 I8 N/ y
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m( v* f; V- j
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)5.39.217.768 _) p$ f, ]2 N0 f: p: V
蕃茄醬 少許& O4 M, R5 {+ q. S# W* H
橄欖油 一茶匙
* _1 d6 u$ L# X. E# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張
# F' y- I; K! r- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: f/ I9 f7 e' [ \. N
作法:公仔箱論壇2 E) s, f- E8 e3 {
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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0 Z* _4 B/ d3 E c Q蜂蜜蕃茄芹菜汁
& M# }( E( [8 P( n1 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ P0 l2 H( T* ?. P; _5 _% l5 E蕃茄汁(罐頭) 150CC7 _6 l4 [7 R" ]* r$ r% F8 k6 {
西洋芹 一根5.39.217.76 o' Q9 X9 x5 M: j# G1 f* w
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a b5 q" | Y5 o6 b4 j
冰開水或冰塊 半杯
2 ?' r8 L+ S1 ~. M! A. I H4 Itvb now,tvbnow,bttvb, a5 @. y& i) ~% g: Y2 z2 z. F4 J
作法:
4 y$ }; M" R) |4 g8 G, ?將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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