消委會 和食物安全中心 抽查了48款即食麵,發現有13款的含鹽量,超過人體每日可以攝取的上限。
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1 ^- A: l* \0 n5.39.217.76有關方面根據各產品的營養標籤,將其中三種成分,即鈉、總脂肪、飽和脂肪的含量,與世衛建議的攝入量上限對比。48款即食麵包括袋裝麵、杯麵、撈麵。 s4 _; i; ]; x8 G- M6 D' O& v
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結果發現,其中13款即食麵的鈉(即鹽)含量,超出了每人每日攝入量的上限(2000毫克)。這13款產品包括6款袋裝麵和7款杯麵。其中,鈉含量最高者每包達到5800毫克。攝取鈉過多,會增加高血壓風險。
9 a0 d% Q( G* ^0 P8 f9 W9 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& J0 A- }, ^. W) T/ @
另外,有3款產品的總脂肪含量,超過每日攝入量上限的一半。攝取總脂肪過多,會增加心臟病 和糖尿風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ p1 h3 b# X" S' `8 E' {# i4 ], n" y
- L! p# l3 e/ Z1 X2 s3 {7 M公仔箱論壇亦有9款產品的飽和脂肪含量,超過每日攝入量上限的一半。攝取飽和脂肪過多,會增加體內的壞膽固醇。
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: }0 j9 E" J. f. G$ o消委會特別指出,市面一些標示「非油炸」的即食麵,雖然脂肪含量是比較低,但鈉含量卻超標,市民應該注意。公仔箱論壇 t% V# G: c& z% n0 n2 w5 O. q
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消委會指,即食麵中的鈉主要來自調味湯包和醬油。消委會建議市民,吃即食麵時少落調味料,和少飲其味精湯,以減少鈉的攝取量。 |