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, G B# O' M |! ?1 N5 |/ y公仔箱論壇 材 料! L8 x% }2 b4 U$ |$ S
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） ) y& b8 v$ o" ?/ m3 V1 s" w0 t5 s4 F
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調 味 料
& I/ ^$ R. e0 n" r$ A8 q& [9 R5.39.217.76有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許: ?: F! H7 O7 ]
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+ ?( C! a; ~4 Y; g" F7 h+ Y公仔箱論壇做 法
5 n/ i u) j* L) G3 Z8 Y- q) t* w1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( B5 _; X5 r$ r& i0 H1 n# x% z
* m# ^4 u [: a! I- u5.39.217.762. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 5.39.217.76; [$ y- K6 X W" \6 `4 S' k( _
3 T0 x' r+ K8 {' X公仔箱論壇3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。
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|- p/ K: c3 l6 }- w5 x貼 士tvb now,tvbnow,bttvb! K$ G, |* G1 @3 t C* _
芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。 |
發表於 2009-6-16 01:45 PM
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