1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
0 z6 L& Q6 k0 Z. Ctvb now,tvbnow,bttvb1 ], V; d8 h( O. |+ K7 J
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
, @; O: @. m4 [% E$ A( S- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 L; E# `" U2 W9 g: s
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l* q6 f; m' D0 ^9 i) y/ N: b
6 `; O0 c% {* P! b/ M, d
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5 O% P9 y2 h5 [/ W+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~# A' R4 }; b5 U }( H 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
' m s7 V! ^) v' T" C% _
% |$ w& Z3 Z9 t3 d2 v9 q3 }; K, J5 F5.39.217.76 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
6 f& E. F" a* M# A9 a: e" w7 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: P& @1 J( \+ g* [" R
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。# \' A$ U3 }9 @4 g4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" H! u$ N1 T/ i
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。tvb now,tvbnow,bttvb( m+ ~& {% _; r5 M( v- I! Q6 {) v8 T
% i' N) v# F9 B
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
2 v! k# J$ @+ U4 n5 M, m. }公仔箱論壇
+ R6 T7 Y* V3 ~* @+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
8 T8 G# j) B0 u* e8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' p1 D! {: c+ V' ?4 c5 [
11、刚出炉的面包不宜马上食用。7 @% B* E0 A; k' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" @; [4 i8 a- w
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
- H0 l: I* d8 {% K+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' c' K1 S. ]' j! l/ f
13、天天喝水八大杯。
0 U7 Z. o6 {* I2 o9 o% F# H# y0 E5.39.217.765 c h; ]6 r( F% z+ J
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
' o* }/ h1 u, |) ^" F: d公仔箱論壇
7 w" a. i) o$ U; ?$ g, m% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。
- |4 Z# S; n# J& ] ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% E6 O+ E# s7 m
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 A3 A+ K3 m. O
% L/ H9 @9 K* ^* l0 q 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb- Z! b- g& r* T. O/ {
tvb now,tvbnow,bttvb k6 z' ]( _+ ]- o2 d6 W, x
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。- c1 i+ z9 N1 o/ K) }9 w
1 _# ~- s5 k, n: q0 j公仔箱論壇 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
' a0 @5 U# M% q. r& E5.39.217.76
4 ^' m; m/ R) @' l @ 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。; {+ k4 l% N' P, H
2 m Q3 X! G3 R6 v; o, N
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
; a' |& m4 W& q' ]公仔箱論壇
7 i0 y; x& k, p1 ~2 a: E* v 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
. y0 n8 U; e7 J: [" l公仔箱論壇" Z4 j ?, z$ ?4 t# ]$ D( |
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
+ Y' N( D1 f6 G( [: i
' L0 ^0 ^5 _1 O. m2 b( e- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
4 ^' m- _, H9 O; U0 o3 j% Y( J, _9 X0 p. A' f4 s9 {4 r
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。: G# G. R. E" }6 |
, H' I, `# n/ y% \9 u0 {* D5.39.217.76 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
1 T8 k) l3 U/ U1 I. f" f# |; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {, Y/ o- g1 } [ 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
& w3 q9 X& E! V$ j5 @- l$ ~5 t5.39.217.76
' {5 ]& A) U) c2 k% E' q5.39.217.76 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。" }% O; y% ~7 A
# D# T9 s/ }$ L. ^公仔箱論壇 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
' z" U) ]$ U4 R# _' @2 B& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N& Z: ^5 E8 Z3 I% `
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ X- Z1 ~. ]% A
tvb now,tvbnow,bttvb7 o. y; p' X h+ r, x4 F
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
" ]. z3 K2 u& ~2 H" x/ Q4 e. V2 o! s: j8 v
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。tvb now,tvbnow,bttvb" ~. r% V& M3 h& _) G$ S
8 X" b- {& t5 C
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
& w# Y/ m0 Q( Z3 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ o. O- A1 O# K8 k
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
( c% f/ c( @. z4 Z* X公仔箱論壇公仔箱論壇1 ^* r% r& r6 C/ B" v1 L1 y7 ]- Z
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb; F3 D4 M, ]( w3 J3 d' y
5.39.217.769 ^" v7 q' d' r7 d0 t
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。公仔箱論壇- o$ X" R8 I4 Q2 K
, U2 Z8 a9 f& _! Y/ c1 M( Z" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。
" `& h! \+ R0 g% _5 M/ L! H+ C& i4 H
' v& j" ^, s7 v" v. K5.39.217.76 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
^7 U, N5 [& b9 J& N d r5.39.217.760 n; k6 `" |( ~) {' w2 [
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。8 V' A' i1 g9 G3 i% S, p
: @8 K, O8 O' s5 M, \! y. B" Z 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。tvb now,tvbnow,bttvb) p- A+ a# X: w7 b. M7 e8 Z5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; e9 I6 M- H! E. |; x. J
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。% p9 ^7 S8 n1 x3 p! g: y/ D. }
: a- f9 V5 @- T0 {% F: s ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |" s/ R8 n6 ~( [5 u) l
tvb now,tvbnow,bttvb/ q8 p4 b, j# O1 K
43、维持理想体重。不过胖。; e' e/ M& ^) T
' o% O- K& n( L
44、保持规律的生活与运动。5.39.217.76& ~$ ^ z( }' m7 s, q/ n& e
0 b% m9 M- p: a4 [9 ^" u 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
