材料5 Q* X( j, u1 a' p4 B
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片$ R" {! C0 K- |' Y$ ?8 C& K
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做法
" X1 ?) B: b2 v% v7 wtvb now,tvbnow,bttvb1.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
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2.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 m( k( e! R$ p3 B3 I* ]% c9 H( X
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3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 5.39.217.76' q( _% w* \" _
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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