蔥燒排骨飯
& Q) K0 J0 A4 A5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇( p3 Y. j5 l1 M0 }5 b
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豬肋排
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! i! Z% N. Q1 H% r2 x5 N7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯6 @/ }1 ?$ x1 d% _
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g9 w( f* B/ F
青蔥
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5 a' h" f( y: Y# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: @0 d& k0 R4 J: G$ h$ P7 _% P
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ E+ o' `1 x s8 R0 `& H/ u5 w1 Q
辣椒6 R. x; g8 L; Y D1 _+ u6 D6 e" `1 m
1/3條5.39.217.76& r8 K) Z! _* T
炸粉：
3 k; ^: K1 }/ L# I麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: U0 r$ }) t) s; \1 l& ]
3大匙
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1大匙5.39.217.761 t. t1 e2 q' e9 j
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. p; p. \$ {0 F8 N q& o m
* y' A6 U7 Z" k6 Y( C1 i公仔箱論壇醬油
- j) d0 ~5 f5 u& m/ e. A1大匙
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2 r3 n5 Y7 a9 g; B+ Y少許tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ h: C- `, n3 K
白胡椒粉
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P8 C: L) y% _ Q1 o: a- f公仔箱論壇【醃 料】
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醬油
6 G, h! Y6 Y' F6 [# W: D* q) @1大匙
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1小匙
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1小匙公仔箱論壇7 V/ G4 z+ d/ G4 C4 S
白胡椒粉5 R( S9 C5 ?0 c
少許
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* Z, y! ]* D" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉
5 Z. n, T- U) V! I3大匙
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【做 法】
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7 f+ m2 d- M3 c3 N4 Y& R+ ^1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
) ]% t4 y- ~4 H2 _5.39.217.762.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ O" T' x0 R4 R% M6 y" P
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。5.39.217.76$ I' }! R7 `/ T+ u) Q2 C% w& ^0 N
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。5.39.217.768 k. s; M+ v* }5 y9 `' F
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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