蔥燒排骨飯
8 Q3 ?4 _* v0 v6 L9 M- A7 y* ]4 }【材 料】
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) q* U+ L- E# ]' B, g- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肋排5.39.217.767 M d5 x0 H' } b! F
1片
! ~( C' D. o9 _( a白飯
6 [! _0 l, v, Y$ a, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
. Z9 w7 B8 P: B3 e5 T# g) \! y7 a青蔥5.39.217.765 `% G4 G# i% l2 s" s" n
2支公仔箱論壇5 W1 A3 x% C$ z- w' {. u( `
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb. f, F9 B+ n6 c3 \: R p! h- a8 N
1/2粒
5 h1 Y& c5 T5 x! e9 t蒜頭0 J6 Y3 s: ?7 X; I) T) j
2粒
3 C9 f# d' Y0 K. ^4 L辣椒
. ?4 a0 D* s1 Z" utvb now,tvbnow,bttvb1/3條
+ q. B/ J: i: y( p5.39.217.76炸粉：
, r f. J0 d6 S; U1 ?tvb now,tvbnow,bttvb麵粉tvb now,tvbnow,bttvb& [% W# [2 C- ^* Z" W: ]' P2 w+ f
3大匙
6 u0 ~. `+ b$ V! G6 Stvb now,tvbnow,bttvb水
. O9 Z x" k' H n C1大匙
6 J" ? @' j/ K0 u公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b& I$ L% t6 G0 `' J
* a7 V- R1 ?. O5.39.217.76醬油公仔箱論壇+ W& f8 |: ^ W# o1 y
1大匙5 O1 j! U+ @- m. S( e8 i" t
鹽tvb now,tvbnow,bttvb' N" Q9 x% M" c
少許
9 A' O( c( X; y; D' Y' F- J' B$ b% U白胡椒粉公仔箱論壇, r: E$ c: r; M k! o4 H
少許5.39.217.76: a* p7 k* E( f8 q( W
【醃 料】5 ]8 O% }9 W2 _% [0 u3 T. g
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醬油公仔箱論壇% Z4 |3 Q' Y6 H: v' k
1大匙+ G( a2 o. t7 j5 t. g! U9 j b
香油
' M) V1 x6 J# o: A; o& q2 C' c6 P1小匙5.39.217.763 x/ J( ?/ I/ J
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( F1 Z4 [; g& V" h1 a5 p
1小匙公仔箱論壇) |$ V* E7 |& \0 E% y2 t
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 J- j8 b4 \* R
少許
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3大匙5.39.217.76, X* ]5 r2 B+ @+ ~6 g4 G
水
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【做 法】
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
! ?$ W* I4 T, K2 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇( r7 I8 y9 w9 e, E' Y3 R, U# }
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb' _1 y" C6 t' n/ M# \) k* m* p- i
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
5 n' u' ?$ g1 f z5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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