【材 料】
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2片
8 E$ |# ]% K' y6 v7 ^0 L8 t5.39.217.76蘋果
0 w1 w+ x: c& d5.39.217.761顆
, w/ Z1 p/ s- p5 E4 D* b5 C x# A公仔箱論壇小黃瓜
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紅甜椒7 d% C0 F1 V; S) `
1/2顆
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原味優格
9 x9 J$ A9 F) M適量
# G- Z, d& A, O. H$ z1 C鹽公仔箱論壇) ]$ H: |* d8 m$ \
少許公仔箱論壇9 [3 z0 v. U. f- D
白胡椒粉
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蜂蜜公仔箱論壇 A9 v3 E& ?" {8 @' E
1大匙
) D& u2 O3 ]! E7 v5 a jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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太白粉* ~% m4 b5 ?, j$ @6 l1 t' f4 ?
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f2 r2 m. ]4 G0 l* A
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 q6 s/ {& [# [, J
1小匙
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2 @* U& `& k2 B5 ^5.39.217.76【做 法】
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( _( o \8 [- g' U" y" d4 H5.39.217.761.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5.39.217.762 e' G! b9 | k( `: M) J
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。5.39.217.76 I! I& Z$ Y. W: A* g' ?
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
' A5 x4 N; t7 w0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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