【材 料】公仔箱論壇3 e0 z' ^3 q3 w' @2 Z3 n
% R) l- v4 }7 X6 ~9 ?5.39.217.76雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb' q3 g; e7 W) D$ }0 k( a+ z
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I2 G- \9 g9 ]$ ^$ B/ P
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小黃瓜
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) S. U- U" Q' E紅甜椒
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0 t2 O& u' Y& f" I# D6 D) b【調 味 料】
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9 `* I4 k' H4 e7 r: }7 d) H$ u% A. u公仔箱論壇原味優格
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鹽
7 X4 k8 p- C/ V8 J' O4 h/ p9 ~少許
3 S" k- p1 }, k1 W公仔箱論壇白胡椒粉
9 ? R3 v* X* d( f少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S- f0 J, x8 S% c4 G* ?2 V
蜂蜜
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【醃 料】
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太白粉
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醬油
h9 n1 H( y9 S8 c0 m公仔箱論壇1小匙
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* ] m2 ~& C/ ]& E! _' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: I' b* p/ R4 Y4 X7 A v
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
0 _! T L/ w& [1 d公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
3 N* @& [# p% k+ n7 `" Ftvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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