[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8tvb now,tvbnow,bttvb% I) [/ q6 _0 I) u* q
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公仔箱論壇. w, e- X3 x, D# J( h5 m$ p. {# O
蛋白質（g）   17.15.39.217.769 X- R/ e. Q9 S* ^
脂肪（g）         7.9tvb now,tvbnow,bttvb- U: ~' J' O) b. k; ]: [/ X
醣類（g）       69.46 N5 _0 G9 Q& o3 A
纖維（g）        0.6
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鈣（mg）       33.9tvb now,tvbnow,bttvb4 S. N" I9 F7 ]& k# b5 s, F* k4 c

1 ^/ u- {' W1 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 L/ X: g! _8 @* U5 U3 C
5.39.217.766 p* s" _: f$ C% }8 S; y% T
做法：
8 X. G% U5 G+ f  E) O: ttvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
* \2 X  ~. B6 `公仔箱論壇2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。