返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份)
: F7 O; h: b1 R- [tvb now,tvbnow,bttvb
3 ?- j* u  T, f* u) E& a  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量(kcal)523.9
4 K2 C2 f% R- o9 W, z9 v+ A, j3 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 j8 n5 i" \2 u- p- g0 K

1 h: W! Y1 w5 [  m: w公仔箱論壇蛋白質(g)  23.2
; E" o$ u* A4 j% x6 C5.39.217.76脂肪(g)    15.2
$ d/ R, J% g( o: t6 ]4 f& v5.39.217.76醣類(g)    73.60 ~( U, _0 r5 C8 O' _  u( a5 y
纖維(g)     1.85.39.217.76/ M/ R. F3 _! v" m! ^" F( P
鈉(mg)    716.8
/ g1 b( M7 M# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣(mg)     64.3
; b8 u( T4 ]- M# H  Y. A2 `) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A8 g& v9 I' V4 _6 y7 b

2 h# o; D2 I4 F( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K: H6 e* L/ y. ]& y8 K7 s
材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個tvb now,tvbnow,bttvb; v6 Y; S8 g8 a' q3 u

" D+ K; [+ @$ k5 m: M& ]$ e+ x8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?8 @0 U) V3 H
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- ^  a) r* E" n; D
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
4 f$ G" V; |4 P6 Y& Q9 Y  |8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用利刀切片即可食用。
返回列表