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. W# G5 n" o, Y4 G5 t【材 料】
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豆酥 3大匙& r+ l" H8 Q" {7 j. m! M
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鯛魚片 1片9 p7 [6 R) s' F- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 @1 Y* j- B2 K/ ?
芹菜 2支
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6 Y* C3 Y/ g( l& u0 L$ t青蔥 1支5.39.217.765 j0 P& W9 ~ ^
! y1 [! D) v) r& H8 [' ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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/ O0 H+ Z i7 U. Q8 Y沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 m3 i: ?: z! H# ?0 u: C* D
麵粉 3大匙
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( H$ y4 ]# b% U4 k+ k【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 R- P, ^+ h' Z' v
5.39.217.76/ o4 l' C- }5 x% v
白胡椒粉 1大匙! v5 t7 K0 |" q0 t5 x; W$ |- @6 b: I
: M4 e/ l! Z7 Q4 q- d# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @ ]$ L0 V8 } S
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.76+ X! B- F/ I1 y8 a: ^$ o
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
8 L2 a4 v( T! `1 f7 k, p5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v0 @' P" o8 Q" ]; Ytvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 T u# E1 }! A1 A' \) M9 T
0 M( i* T J; J& f( [) k/ \$ I, O1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。* T) U- \9 ?% v3 N( H( c
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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