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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 B" ^% X. g4 L5 T% @
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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 B' c' C- A6 C5 V# M
; Z z; Y! B" B: }公仔箱論壇鯛魚片 1片5.39.217.766 o' m+ o4 i* s: X1 b+ J
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芹菜 2支! t! j5 K3 K- ~, `! V8 ~
5.39.217.761 R4 E" i" C n# v7 b6 e1 A
青蔥 1支
( H5 ]. r! r$ K1 n3 O" a6 H( Z5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @& c$ L) p; M! X9 z! Q
蒜頭 2粒
, ?# C4 c/ J0 o* Y# P+ U. |. H5.39.217.76
$ p# D, g# Z d7 |) Q2 L) O( `) q% b公仔箱論壇沾料：
7 ^" x O+ h& s$ M$ T% gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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8 K' F2 r7 M8 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 q+ Q. k3 a' ~5 M6 R' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' W: s, k! m+ @0 \7 V
白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇- h' a S: B4 t c
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb5 O8 y; B9 ^1 r! d( l4 l# F* u3 E* p
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.76' m2 R& ?7 T* H4 v- W. t7 y
% l1 A( h; r8 L& @& a% g! Q3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.76% \1 [+ ]( N- W3 q& Q& {
, K2 {! ?' I- D f7 L% o8 [+ y公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇# k; d& M9 i0 n; K! b
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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