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[中式食譜] 宮保蝦仁

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6 q$ g8 o: u: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {7 s" a8 t& L2 Z7 i% ~& I! n【材  料】
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: [1 O# K/ Q0 S$ D6 f; |+ O5.39.217.76蝦仁 13尾& v  _0 i, t  h4 W* R! [
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辣椒 1/2條
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8 h0 u3 K- C2 M7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒/ v7 g2 S* a  F
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青蔥 1支
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& N& y4 }9 U% ?& z4 @. p4 i【調 味 料】5.39.217.765 ~: E- r$ }5 M3 z( N
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香油 1大匙
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, b+ R. W9 t+ ~" N8 U$ B- x醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 T. F# S8 F  I7 g
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乾辣椒 3條公仔箱論壇7 @9 E9 x+ [) a' s6 g

$ X1 L- [7 D* I1 u8 C' E花生粒 20gtvb now,tvbnow,bttvb( F& B7 K& f* p0 |, a$ C* V' Y; E4 ^

& S% n' z& K" D" q7 P# o  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ b8 K2 a& Y; J+ l0 |, V1 i/ |9 B
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【做  法】5.39.217.76" m9 U8 P0 C0 }8 ^
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1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。' N$ v% @4 |+ x2 R
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
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* T4 p* D# W4 q+ R9 b公仔箱論壇3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 E! W% W. j' }: q7 Z6 ^4 z
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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