【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) w0 u- s: G2 B( J- h
雞胸肉 1片公仔箱論壇; M; Z' Z% H0 `. W# s
梨子 1/2顆
) Y s; d+ D9 B5.39.217.76醃漬的洛神花 30公克1 m+ j# x: Y) w6 ^% C
薑 3公克
( T0 M# {5 @, j: u/ ~! Z【調 味 料】
! w+ S6 d# J5 U i6 p香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u3 u# [- M- P
細砂糖 1小匙
. o6 E- v( N( V4 c, L! m: p公仔箱論壇鹽 少許
' h& G5 W4 t. Q: b5.39.217.76白胡椒粉 少許公仔箱論壇! G. E, W% X5 i8 d- E! j, b
【醃 料】
. h+ s O. l( _7 r2 ^醬油 1大匙
F: d5 l% X' K- y$ Y公仔箱論壇太白粉 1小匙
$ x# A( T0 P) H3 utvb now,tvbnow,bttvb
% A; e) I' u9 V% A9 X2 F8 ?公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇& Q. h3 h4 f) a
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
8 Y" z4 D# w, a: Z: y# h5.39.217.762.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W1 f5 ~" l+ s6 c& @1 ~! @
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。" I5 }1 u3 T2 `: z9 Q" }
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
| 