返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

5.39.217.76& C0 k5 a0 U: w

# S' W4 R1 p: o& o2 _1 ^5.39.217.76材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 C& t% g6 p" D- t8 p
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克6 V3 [! i) H- n1 R: C$ W, |
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量! L9 W& k1 v4 n1 n5 Y. C

0 b# ^" |4 h8 ~: s) {公仔箱論壇公仔箱論壇8 ?4 [: \# r" S! g$ H; t1 v- o/ I
做法
: Y* L/ f7 y+ J/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
! j+ P1 k1 O. _/ z9 ?. e. e. Q; e. d$ f; W' \. b  h4 F
2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.76& c  H6 t- q; G
+ T8 M0 Z. `0 i& o' m( e
3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb% @7 N9 |, u* S* F/ n& f. E) v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, v0 j' s2 k- N; e7 q
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。# l4 Z5 A, s! c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- ]- }$ h  b8 Z- F5 j

9 h% a; V0 u& \5 O  V+ U5.39.217.76# F) ~- \+ W. v  {; d
返回列表