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海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" 7 V% A7 A8 @( k% V* T6 {
0 O8 H( M. h R. X3 q公仔箱論壇2人份材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 \; M; @7 m5 O
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K, X. \/ \- J# l8 B2 }: y- T* B
鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?% v% J% [) I
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
2 ~8 r2 [% y% H, \" ktvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时]
& v7 K6 L& r: e' {* |5.39.217.76酱汁做法: 5.39.217.76: H: Y9 ~! |. K& W
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G( q/ \9 H- i1 i- Y7 a
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 0 Z% T. _. X( r
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
( O0 [6 e, L5 v/ E7 J8 r: v qtvb now,tvbnow,bttvb勾芡直浓绸即可 公仔箱論壇" w' A- z1 e" i$ I6 B
鸡扒做法: 7 N& b$ K3 @9 u6 B$ [% i( s
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
! q8 V' l' ]! K# l' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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s! ~. Y e% @/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.3 w8 u% U q* [- U7 E
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4 v: y$ `5 J3 Q) g* B5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com5.39.217.76 e! b# g5 D. `2 o8 k0 d: S. a
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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