. ]* K7 N2 j8 P' s" j8 e+ y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" tvb now,tvbnow,bttvb* ], x. i+ y' c( o. o
8 b) P m7 t7 a' u: C8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料:
1 i C" Y8 i4 m& _6 O* L. {tvb now,tvbnow,bttvb全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
9 G- c |. {% B {- l5.39.217.76鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w+ i: W0 s9 r, I# ~6 m) p+ D
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 % O* ~$ W* [5 [
[腌制1小时] 5 L. Y4 ~# K+ k7 ?4 ^
酱汁做法:
6 P5 ]% [2 y+ X2 U1 o3 m" R* E- K4 E7 ]公仔箱論壇鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p6 K7 W ?' Z) s' H4 T
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
: Z P: i, q" n2 { Z& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" U) F9 n e& H
勾芡直浓绸即可 + Y9 M% ]1 }8 W
鸡扒做法: 公仔箱論壇; \9 ~) T) _& ]% y# v! P
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
8 m' w4 Y+ q$ b5.39.217.76放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 5.39.217.760 w( c8 D! w! T0 y2 \
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$ a" C* ]: _( v8 |, v* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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