! Q0 I' P& f: e v4 M7 T9 K0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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3 d1 @# m7 l; M' j. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料: 5.39.217.766 k9 Y$ A4 r' a* s8 A, w* @
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] . p* W& h$ o: d) l! G7 I" q
鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' B2 F ~9 o! X
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 2 D& O0 @ Z+ ]0 i7 N, e
[腌制1小时] 公仔箱論壇3 H8 _* j% g" V' f' V9 {
酱汁做法:
. o( `; E' U# E" U8 S7 ?2 s鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
6 [6 l5 f) V: U( f公仔箱論壇烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 4 A7 z* f: t) e8 Y1 x; J1 X+ {
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
/ y; z( A$ Z6 z/ G: g- ~5.39.217.76勾芡直浓绸即可
; e: J+ O9 d- R! N: d7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡扒做法: 5.39.217.764 Q) i2 t, w9 W- m
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
8 d+ Y- ~4 t. T9 U+ e, t9 X公仔箱論壇放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com" }4 _( {! K5 m& z% A, |
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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