/ d8 T4 k5 o& T7 G& G% g海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 `5 z7 i+ |, h6 L. p0 P
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2人份材料: 5.39.217.76% Q" a8 x$ E! ?5 {/ r$ n
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
% R2 z# D' A7 @- u& S7 Htvb now,tvbnow,bttvb鸡腿腌制:
8 P' N& w2 t/ x1 w公仔箱論壇洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 公仔箱論壇+ U0 ^- y) t- E* K9 E
[腌制1小时]
+ A4 e- X+ s+ Y$ |公仔箱論壇酱汁做法: 公仔箱論壇 y s5 w4 ]7 g' e- c1 j
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
7 F8 C: c9 N( Z" s0 _# @) f' |* R5.39.217.76烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
% _. |' B9 Y5 W调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
+ }* i0 E( I$ x0 \勾芡直浓绸即可
% B2 J* u2 U4 ~+ N鸡扒做法:
& ?) b/ w* b# ]0 {3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 tvb now,tvbnow,bttvb, V9 F" t5 V Z9 H, ]6 V
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' I& S3 B* c% s. ^' j
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.7 v; a* K1 L) J; J2 X1 B% [
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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