[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

# w$ f  z* a/ o7 w6 }5.39.217.76
4 c5 h2 q* n% s5 w- U5.39.217.76奶香栗蓉羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N$ |3 Q, V) d- ^
' X2 b) t9 u' y5 [  ^6 x
特色：公仔箱論壇6 Y* x* i" u" k0 r
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
4 T: a. V" P2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  g5 g; V$ V1 ~- I0 k4 E公仔箱論壇
- R# c% b; i9 H$ F, d  M用料：9 m- D4 G" r% j3 g& c
去皮栗子仁    200gtvb now,tvbnow,bttvb* l# Z0 g  j  I5 C/ b
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）5.39.217.76) g2 E; `$ w8 a; J  y
牛奶    100ml' N- p& B' [0 y) B, ~9 p$ u
綿白糖    2茶匙（10g）5.39.217.76$ v$ ~6 j8 t1 u9 V% z! e( v- ~

) G& F9 A: }6 x  [- K: J9 {( t做法：* r# U. G9 \* b& G
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。5.39.217.76; y7 H: x: }; c% J
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 p0 y" p. T
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
# h/ e+ U+ q9 M. {0 C2 utvb now,tvbnow,bttvb* ?' w+ z. v! s

  Z  [  P* B  n! V% _6 _- A9 ?小貼士：
- Z3 g  R: y5 F. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
, B0 {: w; c, z" l6 ]3 Jtvb now,tvbnow,bttvb栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。