優活健康記者湯蕎伊／編輯整理公仔箱論壇" L! I9 B I7 D5 c4 p- f
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3 e) N, @; E& P& l- \公仔箱論壇若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。) |* B/ J1 B! r, d; X
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‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？
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臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。; ~ h7 E1 K1 l6 |7 g# f p v% p
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‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？5.39.217.76' A) w0 `$ J( h6 ] X/ x1 r; c% u2 d: I
* G& z) ?$ O$ R! v摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。
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4 n+ B; @+ ~/ C公仔箱論壇‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？5.39.217.76% r' d6 p4 H$ B3 L* z" U& Y( u
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粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 ~# |( ?7 x3 U% {, X/ s \. N
1 M" ^& r) z3 q: C- r‧ 空氣是否很乾燥？tvb now,tvbnow,bttvb) c1 o! Q3 ~& k2 ?5 d; V
+ m% q9 l- O7 P6 Htvb now,tvbnow,bttvb冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。
. d& F; W( h8 v2 E1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% \5 w8 \6 j4 i- t7 U, l5 T( F G( B
‧ 肌膚是否有發炎泛紅？5.39.217.76- S# A8 g- J+ M$ p, C c/ u
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髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。5.39.217.76" d; Y& i0 p9 c7 R$ F& G4 D# \
! Z/ d9 f6 j; H' {# l) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I3 v6 t$ Y6 C6 Y* @ I5 p
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一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。 |
發表於 2018-4-26 08:43 AM
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