空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
# C* W0 o- n! ^2 K) r% w公仔箱論壇
9 R* j, a" C n: Z4 g+ D# n8 j公仔箱論壇李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
9 q$ o" n/ y' P) E7 w+ g+ \6 O+ [: f! S7 c' S& f4 z
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。5.39.217.76" `! W# m/ q8 X8 y$ L, i1 u
9 g2 I( r0 _) F- ~5.39.217.76減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。
# @7 G3 |) _" ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 P& }( r3 Z' M
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 6 B |$ n* f6 A* e n. B4 s6 w/ [
4 U. c) x0 W, W; U- E
台灣新生報
3 B8 N, l6 E( z3 Q5.39.217.76
. q s% f/ ]3 B7 u, h5.39.217.76
; u- \ |- z) y3 A) }2 a公仔箱論壇5.39.217.76) g+ V) T; x2 P# R+ o- B+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S @$ e+ \/ y3 E1 G
|
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
