為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
- L3 X( |; _; \7 w+ c& ^公仔箱論壇8 U- Q6 A f- f2 p: f& q
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
: n: H& Y/ Z. l& s, A9 q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( y4 F0 }9 K1 P7 S" r' @
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 公仔箱論壇5 |" }" D! b O# q4 I
; c; Q5 l- Z/ }: a1 c6 U" z# p公仔箱論壇夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 + `/ s* y1 B6 i; b; t9 W- Q/ d
公仔箱論壇* T0 {- O/ B) @- P4 W
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效tvb now,tvbnow,bttvb2 R' P9 z5 ]7 H. S) Q
; o |, V9 z2 c5 X! J9 Ntvb now,tvbnow,bttvb很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 公仔箱論壇% W: B6 ~2 e; D7 Y+ _$ k. X ~& O
% O0 v) L/ d# Y N ]tvb now,tvbnow,bttvb薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
" Q. N8 R- K* H/ B' F5.39.217.76
( B7 r+ o5 x9 j) m' I) M4 J公仔箱論壇我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
+ d, O5 Q: y, a4 u! b/ Y5.39.217.76
. B/ F- Y& Q. a2 }8 d- f薑棗茶有以下功效
I; [! t; F$ w2 z- t& C7 C2 @tvb now,tvbnow,bttvb
( K0 S, I9 r, K, H' G: y) Y7 rtvb now,tvbnow,bttvb1.幫助身體排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb) h" L6 U/ K7 P9 F7 j( t' p* C8 F
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 公仔箱論壇$ W b1 t, y/ |9 F, @0 O* A
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
( N& H$ ^% w* a. B2 W! O4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 5.39.217.76) g( I% E. K' e* L
5.預防下巴長痘痘。
6 h i8 {: e' b: Y4 b5 l- [公仔箱論壇9 N4 k/ L5 H0 U1 N# v7 X2 X" h) f
食療嚴選 公仔箱論壇: {" y1 d! F" n+ N2 |
神仙薑棗茶
4 d% b9 Z7 H( d" J5 P: [* ?# y( Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r" d4 Y* O' S. T% {' B: y
帶皮生薑一塊、紅棗六個
% M/ L" K& I! X) J【材料準備】
7 [- \/ g. X6 L) \* Y在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
& T& c q. q# p3 B公仔箱論壇【作法一】煮薑棗茶
& I2 [# b9 k5 X! @1 B紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
2 n9 w1 S! k' w/ b. {3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法二】泡薑棗茶
* O" {4 p& s. D9 e- [" u' ^/ q5.39.217.76上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
1 r$ I! X. K* l; C/ n8 |6 ntvb now,tvbnow,bttvb【作法三】煮薑棗粥 tvb now,tvbnow,bttvb5 C& V7 V$ |4 F& y& ?
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G: Q% p. n% A+ Q+ M" y' z
* ~& g( o# V9 T
本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
