7 F9 ~9 x1 Q& L+ j# x. c; U c ]【材 料】公仔箱論壇3 l+ Q, @5 v6 p3 R0 b
蛋 1個
4 Y" B# x- w7 P; U) e4 E公仔箱論壇香腸 6片! c3 m% _* H0 q! A" S& X/ M
天婦羅 少許
( n/ [6 F& d( Z# L" p% p+ }2 p% m公仔箱論壇紅薑 少許
l g0 @6 _5 C* ?% j$ c7 W/ [tvb now,tvbnow,bttvb高湯 適量
. ^) b: m4 y& {' Y8 t3 Q+ C豆芽 少許
8 m) a1 [) u W. \公仔箱論壇高麗菜 適量
+ R4 M, {8 `: @; V! F; H* V& i. F【調味料】
$ T5 N! i7 u: _tvb now,tvbnow,bttvb海苔粉 少許
3 V4 n- J# Q5 V' I" x3 ]0 ^特製醬汁 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: `" n1 ?/ T4 |
【做 法】
6 f! T, _" b- H0 J" @tvb now,tvbnow,bttvb1.鐵板加熱到180℃後，將適量的橄欖油塗抹在鐵板上。tvb now,tvbnow,bttvb& \: k6 I3 \ Z2 l- {' A
2.先將香腸放在鐵板邊煎煮，再將所有材料(蛋除外)一起炒拌，有點類似台灣的鐵板炒麵的炒法。% I/ U* x8 H& l8 L7 V
3.麵炒好後加上特製醬汁再充分攪拌一次。
# V* w0 S3 t% O7 U- y) Q, Z3 l5.39.217.764.在一旁的鐵板上煎一個蛋。
. h d9 ]- X g2 |2 M" z" C1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將煎好的蛋鋪在作法3炒好的麵上面，最後撒上海苔粉，好吃的「香腸炒麵燒」就完成了。 |
發表於 2010-4-27 08:10 PM
| 