被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ ! R# ~- M: o2 f+ G5 x
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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0 N/ P5 g" h1 @% L0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！5.39.217.76- N8 e* m/ `$ l+ y3 o) Q; y
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
# W) q' \3 P$ b; Y9 w1 ]! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X* j& _# m. g6 v% t: k% y
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E: `5 `! u% Y
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第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
1 g7 B4 W" Q" o& Z( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ {( \1 P+ c0 A
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7 f T/ G- `! Y/ Y( b& N& p5 U/ j公仔箱論壇第二名：濫用藥物公仔箱論壇. x, }* }# x+ ^9 b" J \! x
% _& R6 U. n2 r# r公仔箱論壇有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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9 N" h2 G* V" ^; R5 } z4 z公仔箱論壇5.39.217.768 ^$ i1 F; h+ {: @* H3 Q
第三名：偏方、保健品
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9 G! m7 `& B3 @$ z) u' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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/ L3 ^" I3 D! ^; I! l6 Ctvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累5.39.217.76: F% d! _. g$ [9 X
4 X2 A T" {8 Q" s HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
R4 j2 ^! l' [" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p! c! a/ G5 `6 U5 L. ?# ^ t% P/ b! t
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第五名：過度飲酒
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5 n4 n' t$ s K* M5.39.217.76人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \- ~5 s4 a7 u+ U! ]) g7 A8 V
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第六名：突然劇烈運動
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- X# b/ T! v0 [- A4 x9 e' ~& n. x9 j公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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0 u- V8 ?/ S- C! f公仔箱論壇第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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5 V$ r+ H% ^% S$ q- I* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。5.39.217.76( I H' D6 ?9 S! d, l' w
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第九名：常喝濃茶
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- u5 I" @+ _0 Y5 L' m茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 5 B& B* B7 D/ L. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q( n: Z2 [. J+ U
' @. U' K0 h8 m; L D* g+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E- O+ ?: ~9 Q9 F+ o. c1 W3 V
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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第十名：壓力大、心情煩躁
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- y1 [+ C! Z+ t7 V: ?& Btvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。: O5 L9 ~4 k* v3 }2 ]. ]
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# w+ ?0 ~/ V4 w; R# L公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！公仔箱論壇6 X7 i+ ]" Z; ?5 |" s/ B4 a7 L3 f
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* ]: @& x4 U* t }, _tvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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