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: a: U) f# j# ` \6 O4 r/ p+ Z公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） $ i2 M0 g# U3 N8 y7 _9 n7 ^, ?
夏威夷木瓜 1個
$ Y |& K4 H- x5 t" Ntvb now,tvbnow,bttvb薑 2片 tvb now,tvbnow,bttvb1 F6 Z4 V' e" l1 V0 ~
紹興酒 2茶匙
8 X0 _2 r' V" A) [$ w1 Btvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。$ [6 H6 R' o) n4 `+ H
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
( |3 }) _0 U" S% e6 d9 j- S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J: J# Z' _6 O8 C
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙3 e3 ~( s1 K' i: H
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醃料 公仔箱論壇/ |) M ~, w# \, d
鹽 1/4茶匙
. d# z! Y( L4 y3 e- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2茶匙
. f. @8 _; G! z- T8 S公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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