【材 料】! L' ] {2 e2 w7 H6 R: W1 Y
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綜合燕麥
4 e8 j, g1 s: @3 R+ q150公克
. e9 U! V! I2 R4 g4 `5.39.217.76豬排骨
3 }- c8 r3 E% P4 k9 I; \3 p公仔箱論壇500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ Y. [% I. S) ^
清江菜
: M/ H1 R( E6 Y5 |/ L公仔箱論壇50公克公仔箱論壇8 i, K) j) a$ q
薑片1 c% c1 p E9 y) e5 b& S
2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 J+ m+ ?& r% z1 l7 d# i
高湯$ I% R) z, g0 I
2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb. s( [3 G! N2 e! o1 ?2 O" d4 t7 O0 q
【調 味 料】, U' f8 k3 F( |3 |' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i4 P, V) z$ F: W& A: e
鹽
V' i, @* J# i; F- i. W5.39.217.761小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; t3 y1 e& V F; M$ R) w6 Y* s
鮮雞粉 Q! U8 a) v" K2 M
1/2小匙
8 |9 k, Q7 A+ Z* |6 O9 k D+ p料理米酒1 ~2 ]$ L5 s( J7 j; ^
1大匙
3 |0 N; A& f. S" Ptvb now,tvbnow,bttvb- v4 H0 ]* N( P/ B# G
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% m: `4 y4 C$ B& X! M2 v
/ r' V7 k- u% G( t! b5 a% X0 X1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
1 I6 c. K2 U* t3 R2.清江菜洗淨，切小段備用。
2 R/ |" Q4 a& n, d4 W d3 g3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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