2 C& W, L0 ^& M+ @
: M% S9 l S1 F! _7 B0 i5.39.217.76烹制方法
- _" X, G- ~# e( v; L2 e; X公仔箱論壇材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
' a0 S9 Q/ c/ d0 i& J8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒" w8 |: B9 z9 N1 P: _! L; P' T' i
 8 k; P Y$ R9 A: q
5.39.217.763 T& T$ p y0 O: T0 n3 Z
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净
1 }2 Q6 t& h# [& m. z
8 i" W' T$ g2 y# d- \/ h
: z% D( U6 s: k$ q* S1 ~ O# U5.39.217.762 白萝卜洗干净后去皮，切成块状5.39.217.769 v# r+ L% c3 D9 [, F/ S, A
 tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 d/ b9 X. l' I$ b) e4 y
公仔箱論壇/ E, ^/ x3 @1 J
3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒8 o/ K" Q. j. L, K! x8 e
/ ?9 V2 Q V# j4 }5.39.217.76/ @$ i X6 {3 w5 k d6 b+ M( r
4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖$ g% ~+ ^5 N4 p5 q* Y
 公仔箱論壇5 S/ q4 C. H+ p7 t6 J5 A
* \+ R+ z+ \! M- G" K: ]7 s# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖: O3 `3 c" @# h% T Q- |# M2 ?8 Y
. G* ]6 u" B/ L& F5.39.217.76
" i- [* A7 f+ g9 O0 j6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
) D/ h% ~2 |# w& z7 e: n; ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 