[健康資訊] 足浴

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足浴养生，切实可行而又简便易行。关键是持之以恒，日久必见良效。公仔箱論壇) n' b' H8 D5 R. _5 ~
　　春天洗脚，升阳固脱;
" b! c5 T5 e7 T1 r! l6 ?& ~　　夏天洗脚，暑湿可怯;
5 J* i3 g. |$ t% c公仔箱論壇　　秋天洗脚，肺润肠濡;公仔箱論壇* k& O; }7 O7 `  i4 R" X5 w
　　冬天洗脚，丹田温灼。0 Y7 u( u6 z+ p( C7 _! L! I1 M
　　这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。公仔箱論壇  s( i1 h  U, [* W7 J  i: c
　　从经络学的观看点，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，脚部不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处。这六条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。仅足踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，占全身穴位的十分之一。经常进行足浴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位都受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，调理脏腑，平衡阴阳，疏通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。因此，“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”，这些谚语是确有道理的。