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【材 料】
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" I/ c" w8 H. E7 I' P6 ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 500公克tvb now,tvbnow,bttvb/ `2 n" c8 A; k, a7 \: V
 公仔箱論壇1 N# G- d0 t- }' [/ Z' A5 d, W
甜椒 1/2顆
/ W [7 z: G0 i- D. Z- i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j2 v) D7 L+ u% N6 p# j2 O8 {
洋蔥 1/4顆5.39.217.76$ O* l6 i$ }. b7 L
4 X/ d! V R# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 3瓣5.39.217.76 V" j( j1 w ^5 @$ v; b
7 U8 B4 f1 D9 L' Utvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄1顆
0 X1 y4 a3 n# @4 Y F- q; P" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s3 v7 ?: S; b& h# H+ Z! a& L/ z9 otvb now,tvbnow,bttvb滷汁：tvb now,tvbnow,bttvb4 q) M6 G, x+ t
蕃茄醬 200公克
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: M" x* d" R' @" s' k/ ?, SA1醬 20公克5.39.217.76* V+ B: F5 ^4 m1 Z
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糖 20公克
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白醋20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# c+ X. V6 Z& Z4 B
, _& F9 N, I* @% `7 U5 m6 d公仔箱論壇鹽 5公克
) z' c8 T5 y, a, `& V; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K6 _& h7 B& y6 T& m
高湯 150㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 n/ \% h5 h) D1 o" |
; \, p$ w+ M9 I) D2 L. q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】2 _" V+ F' c8 T+ `' h
3 `4 N5 B$ E& C; C5 C薑片 3片5.39.217.76. A3 h/ P; l6 |* Q( _
# b m. P4 I; V( F4 S& O公仔箱論壇青蔥 1支0 [5 y- @/ T: n$ `$ w
9 T. E' q/ a2 A. btvb now,tvbnow,bttvb醬油 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 P( E) f6 ~" a
' Z6 ?9 F9 q7 T" Q( K% p9 g- [tvb now,tvbnow,bttvb糖 20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 s! W8 l0 M
% J5 a+ |5 U, g1 N- \9 K公仔箱論壇白胡椒 3公克公仔箱論壇; q. Z" g6 Q6 ?- r$ t
$ k7 }( R4 C. v& i米酒 20公克! ^5 z6 z: r ]- R$ l l6 z3 n
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麵粉 50公克公仔箱論壇5 ^, j% i) w; L# r' E
" @7 z1 o3 \+ m6 e4 rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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2 E/ x" v! }& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- ~/ E. f: g+ j \2 R# ^
2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。公仔箱論壇) A% O! Q+ C* N
3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。公仔箱論壇( u0 q/ M3 X1 d, @9 i) v: Z3 F
4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
: J; l. A( s- P: r/ c* ^4 w7 y, y8 U5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可
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發表於 2012-1-20 09:02 PM
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