不要把香蕉放進電冰箱！
/ e. {' K" ]' ?" E% [讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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+ D9 t1 U& K/ _ `) g S5 p; q2 e; Q香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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* @/ z# ?0 n- d+ s- y" C研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
5 r9 k# p& L+ r6 o1 ]90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
( M1 M N2 z' p7 `tvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- y% z5 V9 t+ r/ w# t$ @3 x% m6 L
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.76# c8 u+ F- T" p1 }5 B$ o
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
- ~% U$ K7 E. J% `公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: w4 `$ Q6 z6 W
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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$ [4 w. l5 L* O6 N) @% X9 D# l公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, N. M1 i0 H' G# h/ @8 |tvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 7 \# ]( Q- a3 [2 S/ t) d. a
腦力：在英國 Twickenha就有200
* d' \, q# B* H0 B8 _! B+ a名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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& R5 {) L! ~$ g7 M6 d5.39.217.76始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學! U, v) ]5 m5 e4 H6 d: p
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.761 \; \8 [ f' h; W/ Q- |
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇6 v B' R% t/ o4 d
神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb# X" }- S: C) A% r
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.762 K, S8 J, G8 \" R9 z9 y8 | r
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
! a4 i# d9 F7 \9 W' y4 b7 f( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
. s/ i2 _$ i5 G3 G4 g* z緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.76& w9 L( v" l( u. n! M+ h
. R. D) p/ @* H/ \/ E6 Y/ O1 q) _2 j5.39.217.76超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F m* C9 b1 s0 ^
抒緩情緒。研究員對
) p& j) b% a' ^ N8 D. B0 j& ftvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力9 g) W" X9 a7 k+ r" u$ p
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
! p, \/ ~7 S* A& f4 d" F公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ G6 h$ ~1 R* q& C
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
9 f( k, S8 E' U$ y0 w. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。 5.39.217.765 ^9 C) L% |% ^2 k+ I
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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1 _9 Z0 F% v# _; m: ~% ^2 @用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ K& [% H3 ~5 R) l; F4 I0 j0 H/ M就會吃香蕉。 0 W8 ^7 S6 ]( N M$ R/ v" p
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇) ?; ]- A* \0 a7 D* [' N2 ?/ J
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
9 I' b' r1 H3 J4 ]$ g因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p8 n7 y' Y3 h& m5 ~
" f2 O* {! k' N4 S- f* p& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調: c5 B6 ^! R7 R; T$ E- ^' f
r1 `9 b: }- F( h公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w' M9 C, x T9 W8 Q: c
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
H) N9 }: U3 e& h" G! `- I5.39.217.76中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇9 I+ Z: T9 P1 t
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; C+ W$ @5 h: N( L
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb4 r& E" X7 G5 M F$ P
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合5.39.217.76( L# j2 t; t( ]% I$ k5 D
物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.76& f6 O- d1 D9 }& O1 c9 J
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb- G1 a2 N' c9 k, J3 `
- {' V t4 {; H: Q0 o公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離- z4 U4 B5 O3 u
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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U4 b; x3 ^2 d) U$ m試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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