許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
, l& G* Z% L7 W6 T: m3 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C) v4 s$ h1 \+ Y7 @/ B- r
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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4 M& v5 q x4 \2 L6 |2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。' y" f$ g8 k& r' _4 a. v/ D
. ?) {" e. k& k公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別* L2 q8 [) \$ f |: k8 H
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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+ z; s$ _* E8 `tvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G. f& ]4 r/ C5 V+ x% t
$ _, C7 D4 \4 e& u3 b5.39.217.76黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇1 p3 b; `3 u K4 o
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇& G) J1 L) h8 L( ` I
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.76$ h% d, L- x* \8 B7 w4 g
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb! ^- b1 w. ]6 T8 }
" |2 r: o1 `: N! dtvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.76; w4 d7 _+ A6 }% E3 D1 }$ l0 Y
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇6 V0 Q% ^2 X4 p4 p3 `% z
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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W1 i4 l' e, i材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5 T5 s! T% Z1 _7 N6 _2 a
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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3 ]5 C8 n" V, U: o0 z' Ttvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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1 D( @8 ]5 F' @! s, S- ~公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J b( u7 M3 ]9 j+ x( ]& r* o" V
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇" a- [! N1 \' \2 q
6 N4 ]0 }% s9 ?8 ~& g% ]" [# k公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.76) D3 p8 A" a8 h+ G
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J) y! F' n! G* t8 M( L2 l5 Y
2 ?6 A& g3 D( u! T9 S. }# K2 f; z作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5.39.217.76; m- D( L( l! g
; X* n1 X; ]2 n0 T3 S作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! [. g! ?" b+ r" E1 t8 {; V9 i
6 U8 m5 ?( T7 P% @, stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。2 ^: D1 E- q' Z& t& F# o4 s
3 f" r2 T; ?0 Ytvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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