許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。3 H# `7 ]# d3 N. E# K
/ t4 Z+ ]2 y% J8 C% [; H" s& P菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.763 g1 z9 Q; T- K% l, Z; b) j3 K
& M6 {: j4 E' e& }0 f; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
) O2 j2 \1 }% d6 K# M1 a$ f" I5.39.217.76
, G3 k4 s+ z0 w- N* @3 htvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。1 y' o' u# P; M
! k( D6 q% M/ Z1 T5 _- g, B% ^: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
* h0 M% F/ g0 O5 B
2 n' b+ |) ~. t m5 L- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
+ L j9 n5 J: f公仔箱論壇: V) j' O6 a# u6 s- P3 j/ f% K0 F: l; i
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
4 `- y0 `9 w0 r/ V5 z, P; O公仔箱論壇
! g4 T" i5 M( a; k& a# a% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb/ f0 x b4 {3 D
5.39.217.764 P0 O" O _. ~" j
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅3 R* Z1 `7 h7 _- o% O6 a6 g0 }% |
7 H7 X& e' y3 C! o市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
5 p( D3 P7 E3 d! |5 N: q- n
3 c" ~( X8 Y, R! ?' A要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
7 W% f$ m( U- Ktvb now,tvbnow,bttvb0 F' L( Q/ |' ]6 g5 j% P S
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
/ S% l3 X e1 X' [5 n
: |3 |# b+ h: v7 F. s; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
2 A, r/ o! z4 t) l2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [, c3 r' i4 B( ?. G$ F$ ^5.39.217.76要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb! p9 s' x( U9 f
: O& \0 r3 A. C0 t8 W# T公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b+ q j6 {$ e+ U
5.39.217.760 q$ n6 V- c7 k
【茶飲1／枸杞菊花茶】0 M! q2 {' `8 h$ Y
) h! C/ W1 }4 k9 x7 a材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
" e/ N* ^5 U6 P _+ S( ^公仔箱論壇
- p1 V8 X9 C6 [" p8 g公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
" {! E6 s5 }2 d' V9 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. q/ G, z* t- [9 c5 R" L
作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.76+ j$ v/ H0 t' a8 { ?) W
8 v$ ` l" @2 _! l% r' ^1 s
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
: a' s/ f/ u% `2 L: x. v7 n, |- ?& t: a+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; {4 } h) B5 C+ e8 ?
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】, m" l. [, z* [% E5 e* y
# a: r: c: F: m2 F( H0 K% L, R. h公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e( s1 h) ?* J% \3 h9 f2 H
5 s# \6 G- v1 N: j作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。9 Z" o3 l& M, F/ ]
! E3 J* B3 a1 [* j! ]" J) y6 E: S作用：明目潤燥。
2 |- @) h: }3 [& Y1 mtvb now,tvbnow,bttvb
8 T9 v! z0 j# r! E公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
. g8 y6 I; ?. n! y' P& C: }/ O J! G! R
【茶飲3／決明子菊花茶】
$ E+ v! e& r7 q/ N6 E! g* ]9 x) B$ Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# L# u" @( ~3 i7 n1 x9 @; S# [
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇* g3 ?! }. p( y1 }
$ B1 `: f3 s) B. t! S/ ?# P/ rtvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
0 R, f4 V) \* v公仔箱論壇: j+ S4 V7 Y$ c# H5 z" c- ~- v
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。# ?% v5 J7 p% |
. n& }$ F! Y2 b, P禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
; I: \- ^; U( c' v4 \/ a% {" M/ O& o- U! F3 _" W
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
