許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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1 k9 Q9 n- u5 s5 E3 xtvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。0 F4 x$ o3 H7 y w
: c" [0 e* v0 q \6 Y菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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2 N: G# E1 [* x O. F5 H2 Q/ P白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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* r4 A+ M i: Q7 y$ D1 S% S中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。& m8 W- A' G3 h% u( Z, C8 z
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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: A" o& C5 V7 Stvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvb now,tvbnow,bttvb7 z9 U6 Q- G& p4 u
' a) a3 x4 D4 H. k. C( G- u市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：, N! V6 p& w/ G/ \! \0 P5 X5 _
/ @) [2 o. y: Dtvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A% [( L( \! [! s/ r4 m5 k0 V
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 ]- Z' j: p
w) G0 w- m: i. p5.39.217.76要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。& n% }/ p: b* p- D: a/ _0 z
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5 `$ J" N$ F( r8 v. Q/ u n: f
, e8 j4 N. I* a6 e# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】9 N/ a" y$ m& W
/ q2 y4 X& Q$ N; F2 @2 ?【茶飲1／枸杞菊花茶】
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. ]9 d3 R/ o9 I9 [1 C: R& {) btvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇( K9 d1 B" ?, B* R+ n# v- e( Y$ n
; W( C" N" } i作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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9 p, E. v/ \* w; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.763 c3 Q4 \* A1 Y2 A8 q1 s8 h- Z- K
" B" f5 D! w2 Z) A! b* [公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。6 r- b: V# @9 ]+ k+ W( O' L" u
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】 e9 X* p6 d8 w
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。0 u0 R) }8 B: t! S& O7 f5 L( Q
6 }3 ?9 ~# T. _( }作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。9 m- A* }$ _. x* P9 @& ]2 V \
7 E# @' f) W6 e9 A; _# z2 R( ~公仔箱論壇作用：明目潤燥。
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& r# a) L( s7 o- K) I) Ttvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
* v% k. w5 j* u( o" W# D5 h0 @5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h) B2 V- e% G% W$ P
【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇* f: z3 e; j% E' h5 a
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5.39.217.76& m2 K4 l/ e# r* g2 I9 [) g
/ t' m0 o. O9 |1 h2 n* n9 e4 Utvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。6 h1 m. Y4 P: ~7 ]
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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