3 I& a+ l/ m, V+ d; s j【材 料】 & Y+ g* ^* M% ?8 D! A# E
山藥 5～6公分厚
- q4 g4 P5 Z5 W: W% x( @地瓜 1/2顆 5.39.217.767 q, c1 ]! D4 q1 {
蘋果 1/2顆
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% G! ?8 I! C1 w, G( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ c7 ~" v( w
1 } N4 d1 g% X3 H" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z& J g) `+ h4 |【做 法】 + w" i6 t; S5 b8 {
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。+ n; G6 F+ U; ~
3 `. {7 s) \; S; e$ P5.39.217.762.蘋果洗淨帶皮切細丁。) E$ H' Y7 I1 q) c! @5 Q
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3.將所有材料放入果汁機中。
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+ E |, c$ t. _2 A, M6 ^3 L$ U6 m8 I5.39.217.764.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y0 _2 \% k7 W# g
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& C1 S, ^8 @0 G
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【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ u) V1 Y! O- }
功能：強健身體、紓緩壓力
: _; p- {" ?4 p/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇+ `$ O0 G. i$ q( W1 Q
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！5.39.217.76; ?, |+ x& `+ l0 m w- r F8 c5 H
適合族群
F# E; \# L7 C4 c; `: `4 o4 s1 ytvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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