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【材 料】
( r* P( X" O, ^- v! f; B) J) J; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 5.39.217.76# V+ l- y% C9 i; h; J
地瓜 1/2顆 - z4 ?7 k, T0 U
蘋果 1/2顆
. Z8 X% {! p% z% ^ t% R5.39.217.76溫水 120㏄ 7 K% S: x* y$ Z. A3 A; {7 k/ L
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b! q, J% z2 O2 z; G6 x# x8 u, P# Q+ l
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇, u2 ?% z! C; v+ M2 F% I! Z/ _
" I/ E2 w6 _/ G! G9 D' b1 q1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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; `% F& q3 s) Q/ l+ h7 @. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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/ l8 m' \! W5 _) x; _- a$ w/ h5.39.217.765.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 # y; V6 ?' i9 ^: R1 c
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0 G, m2 U# p% |; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
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山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。" [* k+ r E( N n
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
3 p5 k$ o, i# H公仔箱論壇適合族群tvb now,tvbnow,bttvb! M/ q1 T9 F! Z7 t2 x7 B5 f" _( e
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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