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【材 料】
. O/ M' B9 D4 s1 k9 v. O0 `公仔箱論壇山藥 5～6公分厚 9 n' p2 e& X% n m, g* r$ c
地瓜 1/2顆
: g! m8 O" t& J9 R; G; @, o5.39.217.76蘋果 1/2顆 公仔箱論壇, a" h7 b, h2 ]
溫水 120㏄
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【做 法】 公仔箱論壇; ?7 e' D$ b9 T! z' X+ g0 Z
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇* H6 A3 h- h/ V/ b( p0 g9 q6 |
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. u) G1 i( F2 q o2 B
* s- T+ ^2 S2 W! @5 o4 j7 U5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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; f6 m" z2 r/ a- qtvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
+ m @' ?3 Y% J! a" u* y公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
+ d# o8 Y* S" F/ w, q/ H山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇2 T# Q' a: C3 w8 z
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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