[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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+ P& x) s1 q* J6 a6 V公仔箱論壇【材　 料】 3 ^' v/ L1 E: l1 _6 B9 D& V
山藥 5～6公分厚
, k/ M0 t, C! C3 c3 s% Htvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆
; Q4 k& E2 G* h" l$ F4 C1 ?" ~0 S+ a公仔箱論壇蘋果 1/2顆 / L9 ]) A$ N1 J# p6 O
溫水 120㏄
9 K7 P" t0 O! m2 l/ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M# b; e7 S( i- ]

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/ O+ Q5 h" T( [6 K/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 j" K+ J" G' D' O1 v1 j* c5 f
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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$ a- ~) u- h+ U; y. C- o5.39.217.762.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb, t. n+ W! `2 c% m
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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! I- a; P/ D7 y) _4 x/ ?  w, a5.39.217.765.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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7 y0 J) I0 r+ M2 ptvb now,tvbnow,bttvb- A  U6 e, s9 ^+ c* N0 C0 q
【備　註】
0 f2 w6 X, [* p$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力
) `, o  E/ \+ \- z/ N% z4 q7 [, k山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 t" [. L, \3 J
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb. W( B5 c0 q: q, I7 o
適合族群
6 O( ]7 A. O" [, x' Ytvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。