) L8 @8 V* o) E8 k【材 料】
- M m: H7 \4 g1 m山藥 5～6公分厚 4 S2 Z% `* s6 I" e; k; V% F
地瓜 1/2顆
% s# H, r( q b4 @/ h公仔箱論壇蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb$ I) `8 f* A0 P" w
溫水 120㏄
( ?2 n* q" g9 C/ N' R, Y( C l, o5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】
1 u8 u4 D Z4 W! l# C9 W公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。1 h1 h2 Z' ?$ K t4 B3 C9 J
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇% ]$ N/ ?, v5 [/ x) d% r
/ z# P! w# b: L8 P: i3.將所有材料放入果汁機中。. L: P P- `3 G- {( o8 L; b6 |
" y0 l0 s9 f$ p, S6 s# ^9 z) i4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。% ?/ U% v0 I6 {
. f4 V9 _( G! vtvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇( c4 _7 ]+ j1 ?/ G$ s
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, d" G! x+ q( ?. U( k【備 註】 $ `- t7 P0 Q5 x$ a6 P2 D) z! _# Q' @' @: y
功能：強健身體、紓緩壓力
3 r% B7 J7 y3 N+ R% F9 ktvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。6 P$ Y( K$ K5 M0 G/ Y" [
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！3 D3 K9 b( G' I6 W; W( V
適合族群8 ^; M8 j8 K9 y, S5 Y& p. Z# L6 Z+ D4 p
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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