主菜材料：# F$ H s$ z# V; h' x0 N+ ]9 s# |; s
: j" e- L, y4 ?5.39.217.76 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
3 z. _ }, O7 N: b4 f9 \. gtvb now,tvbnow,bttvb 高麗菜30克、 小黃瓜30克、& l; f- V: R* q" _2 H( X2 A
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。( b9 h7 d% h$ _. v- z* V" [
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配菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ J7 O+ c" E! Q: M6 ~2 b) Y3 M* B
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 紅椒50克、綠蘆筍50克。
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' `* R! m% _9 B; z$ a& n其他材料：
1 Y$ `- k( I q: K- }$ H- r7 ]tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。6 s% o/ l" f. B, _; g) A
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. ~* j; \/ Q; v% I5 {; R主菜烹飪做法：
: a1 P+ z+ j0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n0 C6 q, `$ d" c
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
5 k& L' D0 o. F* s& t5 \+ h- A8 @9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @! t: _! y7 ^! r( @8 `: P1 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。5.39.217.76 W# N' J: _; [2 ?% \
* @ @5 _+ g! itvb now,tvbnow,bttvb4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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7 ^! `; H! W/ [- k- j, J5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb- x0 N- s/ [' x% ]5 \- ]) w
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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